Satura rādītājs:
Video: Vai makaroni izraisa grēmas?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Makaroni (turiet sarkano mērci)
Tomāti un smagās mērces ir nē cilvēkiem, kuriem ir GERD -kas izslēdz daudzus klasiskos itāļu ēdienus (diemžēl). Tiem, kuriem ir vēlme pēc makaroni , Nacionālais Grēmas Alianse iesaka plānas, buljonam līdzīgas mērces. Un izmantojot pilngraudu kviešus makaroni palielinās šķiedrvielu uzņemšanu.
Kādi pārtikas produkti šādā veidā izraisa grēmas?
Pārtika un dzērieni, kas parasti izraisa grēmas, ietver:
- alkohols, īpaši sarkanvīns.
- melnie pipari, ķiploki, neapstrādāti sīpoli un citi pikanti ēdieni.
- šokolāde.
- citrusaugļi un produkti, piemēram, citroni, apelsīni un apelsīnu sula.
- kafija un kofeīnu saturoši dzērieni, ieskaitot tēju un soda.
- piparmētru.
- tomāti.
Otrkārt, kas izraisa grēmas? Daži ēdieni un dzērieni dažiem cilvēkiem var izraisīt grēmas, tostarp:
- Pikanti ēdieni.
- Sīpoli.
- Citrusaugļu produkti.
- Tomātu produkti, piemēram, kečups.
- Taukaini vai cepti ēdieni.
- Piparmētra.
- Šokolāde.
- Alkohols, gāzētie dzērieni, kafija vai citi dzērieni ar kofeīnu.
Turklāt, ko nevajadzētu ēst, ja ir grēmas?
Šokolāde, parastie kukurūzas un kartupeļu čipsi, augsta tauku satura sviesta cepumi, braunijas, virtuļi, krēmīgas un eļļainas salātu mērces, ceptas vai treknas ēdiens vispārīgi. Augļi, dārzeņi un sula. Apelsīnu sula, citrons, limonāde, greipfrūtu sula, dzērveņu sula, tomāti, kartupeļu biezeni, frī kartupeļi, neapstrādāts sīpols, kartupeļu salāti.
Ko man vajadzētu dzert, ja man ir grēmas?
Izmēģiniet skābes zāļu tēju bez kofeīna reflukss , bet izvairieties no piparmētru vai piparmētru tējām. Piparmētra izraisa skābi reflukss daudziem. Kumelītes, lakrica, slidenas gobas un zefīrs var uzlabot augu izcelsmes līdzekļus, lai nomierinātu GERD simptomus.
Ieteicams:
Kas ir sliktāks diabēta slimniekiem - rīsi vai makaroni?
Vai tas ir noderīgi? Jā nē
Vai makaroni ir slikti GERD?
Makaroni (turiet sarkano mērci) Tomāti un smagās mērces ir nē cilvēkiem ar GERD-kas izslēdz daudzus klasiskus itāļu ēdienus (diemžēl). Tiem, kas alkst makaronu, Nacionālā grēmas alianse iesaka plānas, buljonam līdzīgas mērces. Un pilngraudu makaronu lietošana palielinās šķiedrvielu daudzumu
Vai sarkanā lakrica palīdz grēmas?
Tāpat kā lielākā daļa augu izcelsmes līdzekļu, arī lakrica efektivitāte nav klīniski pētīta. Saskaņā ar Nacionālo zāļu visaptverošo datu bāzi, lakrica ir novērtēta kā “iespējams efektīva” grēmas mazināšanai, pamatojoties uz papildinājuma pētījumu, kas ietvēra lakricu un dažādus citus augus
Vai maize radīs grēmas?
Samaziniet cukuru un pārstrādātu nevēlamu pārtiku - cukurs ir bieži sastopams grēmas cēlonis, un, ēdot lielu daudzumu pārstrādātu pārtikas produktu un cukura, tas saasināsies. Nomainiet ogļhidrātu avotus - ēdiet daudz ogļhidrātu no dārzeņiem un augļiem, nevis maizi, makaronus, graudaugus, krekerus un ceptas preces
Vai makaroni var izraisīt hipoglikēmiju?
Cukura līmenis asinīs var pazemināties, ja jūs pārāk ilgi gaidāt ēst, piemēram, ja jūs gavējat. Tas var notikt arī apmēram 4 stundas pēc ēšanas. Šī ir reaktīvā hipoglikēmija. Šis sindroms rodas, ja ēdat daudz vienkāršu ogļhidrātu (piemēram, makaronus, maizi vai graudaugus) un jūsu ķermenis izdala pārāk daudz insulīna, lai ar to tiktu galā