Satura rādītājs:
Video: Vai makaroni var izraisīt hipoglikēmiju?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Jūsu cukura līmenis asinīs var nokrist, ja pārāk ilgi gaidāt, lai ēstu, piemēram, ja gavējat. Tā var notiek arī apmēram 4 stundas pēc ēšanas. Tas ir reaktīvs hipoglikēmija . Šis sindroms rodas, ja ēdat daudz vienkāršu ogļhidrātu (piemēram makaroni , maize vai graudaugi), un jūsu ķermenis izdala pārāk daudz insulīna, lai ar to tiktu galā.
Līdz ar to, vai makaroni ir piemēroti hipoglikēmijai?
Tās sadalās zarnās ilgāk, un tas palīdz uzturēt vienmērīgāku glikozes līmeni asinīs. Makaroni , graudi un kartupeļi ir sarežģīti ogļhidrāti. Tāpēc cilvēki ar reaktīvo hipoglikēmija enerģijas patēriņam vajadzētu ēst sarežģītus ogļhidrātus un olbaltumvielas, nevis vienkāršus ogļhidrātus.
Otrkārt, vai keto var izraisīt hipoglikēmiju? Ketogēnas diētas var palīdzēt samazināt cukura līmeni asinīs. Tomēr zinātnieki ir brīdinājuši, ka tie, kas seko ketogēna diēta vienlaikus ar insulīna shēmu var būt lielāks attīstības risks hipoglikēmija ( zems cukura līmenis asinīs ). Hipoglikēmija rodas, ja cukura līmenis asinīs samazinās līdz 70 miligramiem uz decilitru (mg/dL) vai mazāk.
Tāpat jautāja, no kādiem pārtikas produktiem vajadzētu izvairīties, ja Jums ir hipoglikēmija?
Labas izvēles iespējas ietver:
- augļu gabals vai sauja ogu un pilngraudu krekeri.
- Grieķu jogurts sajaukts ar ogām.
- ābolu ar karoti zemesriekstu sviesta un siera šķēli.
- neliela sauja jauktu žāvētu augļu un riekstu.
- bez cukura zemesriekstu sviests un želejas sviestmaize uz pilngraudu maizes.
Kādi pārtikas produkti izraisa hipoglikēmiju?
Izvairieties no saldiem pārtikas produktiem un pārstrādātiem vienkāršiem ogļhidrātiem, piemēram, baltmaizes vai balto makaronu, īpaši tukšā dūšā. Ēdot ēdienu dzerot alkohols , ja tu dzer. Ēdot vairākas nelielas maltītes un uzkodas visas dienas garumā ar apmēram trīs stundu intervālu nomoda laikā.
Ieteicams:
Kas ir sliktāks diabēta slimniekiem - rīsi vai makaroni?
Vai tas ir noderīgi? Jā nē
Vai gliptīni var izraisīt hipoglikēmiju?
Atšķirībā no daudziem citiem pretdiabēta līdzekļiem (piemēram, sulfonilurīnvielas atvasinājumiem, pioglitazonu un insulīniem), kas var izraisīt svara pieaugumu, šķiet, ka gliptīniem ir neliela ietekme uz ķermeņa svaru vai tā nav vispār. Lietojot gliptīnus kombinācijā ar sulfonilurīnvielas atvasinājumu vai insulīnu, var rasties hipoglikēmija
Vai makaroni ir slikti GERD?
Makaroni (turiet sarkano mērci) Tomāti un smagās mērces ir nē cilvēkiem ar GERD-kas izslēdz daudzus klasiskus itāļu ēdienus (diemžēl). Tiem, kas alkst makaronu, Nacionālā grēmas alianse iesaka plānas, buljonam līdzīgas mērces. Un pilngraudu makaronu lietošana palielinās šķiedrvielu daudzumu
Vai antihistamīni var izraisīt hipoglikēmiju?
Antihistamīni – tie parasti neietekmē cukura līmeni asinīs, tomēr antihistamīna līdzekļi mēdz padarīt jūs miegainu. Tāpēc ir svarīgi saprast, ka ilgstoša miegainība var būt saistīta arī ar hipoglikēmiju un hiperglikēmiju. Steroīdu blakusparādība ir tā, ka tie var paaugstināt cukura līmeni asinīs
Vai makaroni izraisa grēmas?
Makaroni (turiet sarkano mērci) Tomāti un smagās mērces ir nē cilvēkiem ar GERD-kas izslēdz daudzus klasiskus itāļu ēdienus (diemžēl). Tiem, kas alkst makaronu, Nacionālā grēmas alianse iesaka plānas, buljonam līdzīgas mērces. Un pilngraudu makaronu lietošana palielinās šķiedrvielu daudzumu