Cik kaloriju ir rīspapīra ruļļos?
Cik kaloriju ir rīspapīra ruļļos?

Video: Cik kaloriju ir rīspapīra ruļļos?

Video: Cik kaloriju ir rīspapīra ruļļos?
Video: Kvas ichimligi ichish joizmi? Abror Muxtor Aliy. Квас ичимлиги ичиш жоизми? 2024, Jūlijs
Anonim

Kalorijas Vjetnamas rīspapīra ruļļos

Kalorijas 90.0
Nātrijs 15,6 mg
Kālijs 85,2 mg
Kopējais ogļhidrāts 18,3 g
Šķiedrvielas 1,6 g

Jautājums ir arī par to, vai rīspapīra ruļļi ir noderīgi svara zaudēšanai?

Rīspapīrs iesaiņojumus var atrast Dienvidaustrumāzijas kulinārijā, kur tie var būt vislabāk pazīstami ar svaigu pavasara vai vasaras pagatavošanu. ruļļi vjetnamiešu virtuvē. Kaloriju maizes aizstāšana ar rīspapīrs iesaiņojumi var jums palīdzēt zaudēt svaru , kā var saglabāt savus pildījumus par rīspapīrs ietinēji veseli.

Turklāt, vai rīspapīra ruļļos ir daudz kaloriju? Suši ruļļos diapazonā no 150-200 kalorijas katrs, atkarībā no pildījuma un lieluma, kamēr rīspapīra ruļļi parasti ir daudz zemāki un bieži vien ir zem 100 kalorijas par roll . Tas ir bez mērcēm - kas var būt augsts cukurā un sālī, tāpēc paturiet mērci nelielā porcijā.

Ņemot to vērā, cik daudz kaloriju ir rīspapīra ruļļos?

Uztura informācija

Kalorijas 45 (186 kJ)
Cukuri 0,4 g
Diētiskās šķiedras 0,2 g 1%
Nātrijs 2 mg 0%
Alkohols 0 g

Cik ogļhidrātu ir rīspapīra ruļļos?

Uztura informācija:

Vidējais daudzums vienā porcijā Vidējais daudzums uz 100g
-mononepiesātinātie tauki (g) 0.79 0.31
Holesterīns (mg) 1.00 0.39
Ogļhidrāti (g) 24.91 9.76
-Cukurs (g) 6.50 2.55

Ieteicams: