Kādas ir kukurūzas sīrupa ar augstu fruktozes saturu sastāvdaļas?
Kādas ir kukurūzas sīrupa ar augstu fruktozes saturu sastāvdaļas?

Video: Kādas ir kukurūzas sīrupa ar augstu fruktozes saturu sastāvdaļas?

Video: Kādas ir kukurūzas sīrupa ar augstu fruktozes saturu sastāvdaļas?
Video: High-Fructose Corn Syrup: The "Dark Lord" of Nutrition 2024, Jūlijs
Anonim

HFCS ir 24% ūdens, pārējais galvenokārt ir fruktoze un glikoze ar 0–5% neapstrādātu glikoze oligomēri. Visizplatītākie HFCS veidi, ko izmanto pārtikas un dzērienu ražošanā, satur fruktozi 42% ("HFCS 42") vai 55% ("HFCS 55") daudzumā, kā aprakstīts ASV Federālo noteikumu kodeksā (21 CFR 184.1866).

No kā sastāv kukurūzas sīrups ar augstu fruktozes saturu?

Augstas fruktozes kukurūzas sīrups ir izgatavots no kukurūzas (kukurūza), kas parasti ir ģenētiski modificēts (ĢMO). The kukurūza vispirms tiek slīpēts, lai ražotu kukurūza cieti, kuru pēc tam tālāk apstrādā, lai izveidotu kukurūzas sīrups (2). Kukurūzas sīrups sastāv galvenokārt no glikozes.

Pēc tam rodas jautājums, vai kukurūzas sīrups ar augstu fruktozes saturu ir sliktāks par cukuru? Prasība: Augsta - fruktozes kukurūzas sīrups ir sliktāk tev nekā parastais galds cukurs (saharoze). Tātad, saharoze, kas ir aptuveni 50 procenti fruktoze - patiesībā ir augstāks fruktozes nekā daži HFCS . Kamēr gan glikozes, gan fruktoze ir vienkārši cukuri ” kas nodrošina 4 kalorijas uz gramu, organisms tās apstrādā atšķirīgi.

Tāpat cilvēki jautā, kas ir kukurūzas sīrups ar augstu fruktozes saturu un kāpēc tas jums ir tik slikts?

Ir taču zināms, tas arī daudz pievienota cukura visas veidi - nē tikai augsts - fruktozes kukurūzas sīrups - var dot nevēlamas kalorijas ka ir saistītas ar veselības problēmām, piemēram , svara pieaugums, 2. tipa cukura diabēts, metaboliskais sindroms un augsts triglicerīdu līmeni. Visi no tiem palielina sirds slimību risku.

Kāpēc kukurūzas sīrups ar augstu fruktozes saturu ir viss?

Augstas fruktozes kukurūzas sīrups ir lēts saldinātājs, kas iegūts no kukurūzas cietes. Fermenti tiek pievienoti kukurūzas sīrups lai glikozi nomainītu pret citu vienkāršu cukuru. Tas padara ražošanu kukurūzas sīrups ar augstu fruktozes saturu vieglāk. Šo saldinātāju bieži salīdzina ar galda cukuru.

Ieteicams: