Vai tītara bekons ir labs diabēta slimniekiem?

2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48

Sizzling speķis un desas var lieliski smaržot, taču tajās ir daudz tauku, sāls un kancerogēnu, kas padara tās par neveselīgu izvēli, īpaši cilvēkiem ar diabēts . Vistas vai tītara bekons var būt arī izvēle ar mazāku tauku saturu, lai gan tajā joprojām var būt augsts nātrija saturs.

Vai tad diabētiķi var ēst speķi un olas?

Ja Jums ir diabēts , jums vajadzētu ierobežot olu patēriņš līdz trim nedēļā. Ja jūs tikai ēst olu baltie, jūs var jūties ērti ēšana vairāk. Tāpat nepasniedziet olas ar augstu tauku saturu, augstu nātrija saturu speķis vai desu ļoti bieži. Cieti vārīts olu ir ērta uzkoda ar augstu olbaltumvielu daudzumu, ja jums ir diabēts.

Otrkārt, vai tītara desa ir piemērota diabēta slimniekiem? Cilvēkiem ar diabēts , liesās olbaltumvielas nodrošina enerģijas blīvumu bez liela piesātināto tauku daudzuma, kas varētu būt saistīts ar sirds slimībām. Dzīvnieku izcelsmes brokastu olbaltumvielas, piemēram, olas un tītara desa ir diezgan standarta, taču ir arī maisiņš aunazirņiem, tofu, riekstiem un sēklām.

Ziniet arī, vai diabētiķi var ēst tītaru?

Cilvēki ar diabēts jāizvairās no vienkāršiem ogļhidrātiem un taukainiem ēdieniem. Par laimi, daudzi no labākajiem ēdieniem uz Pateicības galda mums ir labi! Grauzdēts tītars ir ļoti veselīga, tikai nevajag ēst ādu un ierobežojiet mērces daudzumu. Izmēģiniet dzērveņu garšvielu, kas pagatavota ar cukura aizstājēju.

Vai Turcijas bekons tiešām ir labāks par jums?

Turcijas speķis bieži slavē kā a veselīgāki alternatīva tradicionālajai cūkgaļai speķis . Lai gan tas satur mazāk tauku un mazāk kaloriju, tītara bekons joprojām ir ļoti apstrādāts un var saturēt sastāvdaļas, kas var kaitēt jūsu veselībai.