Satura rādītājs:
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Kad esat labāks, jūsu pakalpojumu sniedzējs būs iesakām savai šķiedrvielai pievienot vairāk šķiedrvielu diētu un izvairieties no noteiktiem pārtikas produktiem. Ēšana vairāk šķiedrvielu var palīdzēt novērst turpmākus uzbrukumus. Graudaugi ar augstu šķiedrvielu saturu (piemēram, sasmalcināti kvieši) un smalkmaizītes. Karsti graudaugi, piemēram auzu pārslu , farina un kviešu krējums.
Tāpat cilvēki jautā, vai jūs varat ēst auzas ar divertikulozi?
Ja tu dari nav divertikuloze bet vienkārši vēlaties veselīgāku, šķiedrvielām bagātu uzturu, nevajadzētu būt problēmām ēšana jebkura no šīm sēklām. Pilngraudu šķiedrvielu avoti ir veseli kvieši, klijas, veseli rudzi, auzas un auzu pārslu , pilngraudu kukurūza un brūnie vai savvaļas rīsi.
Līdzīgi, ko jums vajadzētu ēst, ja uzliesmo divertikulīts? Pārtikas produkti ar zemu šķiedrvielu daudzumu, kas jāapsver, ja jums ir divertikulīta simptomi, ir šādi:
- baltie rīsi, baltmaize vai baltie makaroni, bet izvairieties no lipekļa saturošiem pārtikas produktiem, ja esat nepanesams.
- sausas, ar zemu šķiedrvielu saturu graudaugi.
- pārstrādāti augļi, piemēram, ābolu mērce vai konservēti persiki.
- vārītas dzīvnieku olbaltumvielas, piemēram, zivis, mājputni vai olas.
Līdzīgi jūs varat jautāt, ko es varu ēst brokastīs ar divertikulītu?
Pārtikas produkti ar zemu šķiedrvielu saturu ir šādi:
- Konservēti vai vārīti augļi bez mizas vai sēklām.
- Konservēti vai vārīti dārzeņi, piemēram, zaļās pupiņas, burkāni un kartupeļi (bez mizas)
- Olas, zivis un mājputni.
- Rafinēta baltmaize.
- Augļu un dārzeņu sula bez mīkstuma.
- Graudaugi ar zemu šķiedrvielu saturu.
- Piens, jogurts un siers.
Kas izraisa divertikulītu?
Divertikula parasti attīstās, kad resnās zarnas dabiski vājās vietas pakļaujas spiedienam. Tas izraisa marmora izmēra maisiņu izvirzīšanos caur resnās zarnas sienu. Divertikulīts rodas, kad divertikula plīsums, izraisot iekaisumu vai infekciju vai abus.
Ieteicams:
Vai es varu ēst saldējumu ar divertikulītu?
Pētnieki ir ierosinājuši, ka cilvēki ar divertikulītu var gūt labumu no šīs diētas. Daži pārtikas produktu piemēri, kuros ir daudz FODMAP, ir šādi: piena produkti, piemēram, piens, jogurts un saldējums. raudzēti pārtikas produkti, piemēram, skābēti kāposti vai kimchi
Vai jūs varat ēst auzu pārslas ar divertikulozi?
Ja jums nav divertikulozes, bet vienkārši vēlaties veselīgāku, daudz šķiedrvielu saturošu diētu, nevajadzētu rasties problēmām, ēdot kādu no šīm sēklām. Pilngraudu šķiedrvielu avoti ir pilngraudu kvieši, klijas, veseli rudzi, auzas un auzu pārslas, pilngraudu kukurūza un brūnie vai savvaļas rīsi
Vai auzu šķiedra paaugstina cukura līmeni asinīs?
Tēraudā sagrieztas vai velmētas pilngraudu auzas saglabā visas šķiedrvielas un uzturvielas, kas padara auzu pārslas tik izdevīgas. Auzu pārslas šajā tūlītējā formā ir pārtika ar augstu GI. Tas var ātri paaugstināt cukura līmeni asinīs
Vai es varu ēst maizi ar divertikulītu?
Pārtikas produkti ar zemu šķiedrvielu daudzumu, kas jāapsver, ja jums ir divertikulīta simptomi, ir: baltie rīsi, baltmaize vai baltie makaroni, bet izvairieties no lipekļa saturošiem pārtikas produktiem, ja esat nepanesams. sausas, ar zemu šķiedrvielu saturu graudaugi. apstrādāti augļi, piemēram, ābolu mērce vai konservēti persiki
Vai auzu pārslas ir piemērotas taukainai aknu slimībai?
Auzu pārslas. Pārtika ar daudz šķiedrvielām var palīdzēt jūsu aknām darboties vislabāk. Izmēģiniet auzu pārslu. Pētījumi rāda, ka tas var palīdzēt jums atbrīvoties no papildu mārciņām un vēdera taukiem, kas ir labs veids, kā novērst aknu slimības