Satura rādītājs:
Video: No kādiem augļiem vajadzētu izvairīties, ja Jums ir artrīts?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Trīs artrītu pārtikas mītu iznīcināšana
- Citrusaugļi augļiem izraisīt iekaisumu. Daži cilvēki uzskata, ka vajadzētu izvairīties citrusaugļi augļiem jo skābums ir iekaisīgs.
- Izvairīšanās no piena produktiem palīdz ar osteoartrīts. Ir arī apgalvojumi, ka izvairoties no piena produktiem var palīdzēt ar osteoartrīts.
- Naktiņu dārzeņi izraisa iekaisumu.
Līdzīgi tiek jautāts, kādi pārtikas produkti pasliktina artrītu?
- Iekaisuma pārtika. “Artrīts” ir vispārīgs termins, kas aptver stāvokļus, kam ir kopīgas locītavu sāpes un iekaisums.
- Cepti un apstrādāti pārtikas produkti.
- Samaziniet savus AGE.
- Cukuri un rafinēti ogļhidrāti.
- Piena produkti.
- Alkohols un tabaka.
- Sāls un konservanti.
- Kukurūzas eļļa.
Turklāt kādi ir pieci sliktākie pārtikas produkti artrīta ārstēšanai? 5 labākie un sliktākie pārtikas produkti tiem, kas pārvalda artrīta sāpes
- Trans tauki. Jāizvairās no transtaukskābēm, jo tās var izraisīt vai pasliktināt iekaisumu un ir ļoti sliktas jūsu sirds un asinsvadu veselībai.
- Glutēns. Ir vairāk nekā tikai tendence uz veselību, ir labi iemesli izvairīties no lipekļa.
- Rafinēti ogļhidrāti un baltais cukurs.
- Pārstrādāti un cepti ēdieni.
- Rieksti.
- Ķiploki un sīpoli.
- Pupiņas.
- Citrusaugļi.
Līdzīgi, no kādiem pārtikas produktiem vajadzētu izvairīties, ja Jums ir artrīts?
Virtuvē ar artrītu: pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās
- Pārstrādāti pārtikas produkti. Izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem, piemēram, ceptiem izstrādājumiem un fasētiem ēdieniem un uzkodām.
- Omega-6 taukskābes.
- Cukurs un dažas cukura alternatīvas.
- Sarkanā gaļa un cepti ēdieni.
- Rafinēti ogļhidrāti.
- Siers un piena produkti ar augstu tauku saturu.
- Alkohols.
Vai banāns ir labs artrīta gadījumā?
Banāni un planšaugos ir daudz magnija un kālija, kas var palielināt kaulu blīvumu. Magnijs var arī mazināt artrīts simptomi.
Ieteicams:
No kādiem pārtikas produktiem vajadzētu izvairīties, ja Jums ir zarnu vēzis?
Jums var būt nepieciešams atteikties no dažiem pārtikas produktiem. Daži pārtikas produkti var izraisīt vēju, kas nonāks jūsu stomas somā, ja jums ir kolostomija vai ileostomija. Zarnas maina augļus un dārzeņus ar augstu šķiedrvielu saturu. sīpoli, briseles kāposti un kāposti. pākšaugi, piemēram, ceptas pupiņas vai lēcas. gāzētie dzērieni, alus un lagers. ļoti bagāti vai taukaini ēdieni
No kādiem pārtikas produktiem vajadzētu izvairīties, ja Jums ir laktozes nepanesamība?
Neēdiet un nedzeriet šādus piena produktus, jo tie satur laktozi. Daži sieri - parasti izturēts siers satur mazāk laktozes, mīkstie un kausētie sieri satur lielāku laktozes līmeni. Paniņas. Siera pastas un siera ēdieni. Biezpiens un rikotas siers. Krēms. Iztvaicēts un iebiezināts piens. Karstās šokolādes maisījumi
No kādiem pārtikas produktiem vajadzētu izvairīties, ja Jums ir zems trombocītu skaits?
Daži pārtikas produkti un dzērieni var samazināt trombocītu skaitu, tostarp alkoholu. aspartāms, mākslīgais saldinātājs. dzērveņu sula. hinīns, viela tonizējošajā ūdenī un rūgtajā citronā
No kādiem pārtikas produktiem vajadzētu izvairīties, ja Jums ir divertikuloze?
Kādus pārtikas produktus man vajadzētu ēst, ja man ir divertikulīts? baltie rīsi, baltmaize vai baltie makaroni, bet izvairieties no lipekļa saturošiem pārtikas produktiem, ja esat nepanesams. sausi graudaugi ar zemu šķiedrvielu saturu. apstrādāti augļi, piemēram, ābolu mērce vai konservēti persiki. vārītas dzīvnieku olbaltumvielas, piemēram, zivis, mājputni vai olas. olīveļļa vai citas eļļas
No kādiem pārtikas produktiem vajadzētu izvairīties, ja Jums ir asins recekļi?
Nelietojiet: ēdiet nepareizus pārtikas produktus K vitamīns var ietekmēt zāļu darbību. Tāpēc jums ir jābūt uzmanīgiem attiecībā uz kāpostu, spinātu, Briseles kāpostu, mangoldu vai apkakles vai sinepju zaļumu daudzumu, ko ēdat. Zaļā tēja, dzērveņu sula un alkohols var ietekmēt arī asins šķidrinātājus