Satura rādītājs:
- Šeit ir 18 no ēteriskajām eļļām, kuras iesaka tie, kuri atbalsta to lietošanu augsta asinsspiediena ārstēšanai
- Šeit ir 17 efektīvi veidi, kā pazemināt asinsspiedienu:
Video: No kādām ēteriskajām eļļām vajadzētu izvairīties, ja Jums ir augsts asinsspiediens?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Augsts asinsspiediens - izvairieties no eļļām ka būs palielināt asinsriti un adrenalīnu: rozmarīns, piparmētra, isops, timiāns, eikalipts un salvija. Zems asinsspiediens - izvairieties no eļļām ka ir pārāk nomierinošs māla salvija, ilang ilang un lavanda ļoti augsts devas.
Vienkārši sakot, kādas ēteriskās eļļas ir labas augsta asinsspiediena gadījumā?
Šeit ir 18 no ēteriskajām eļļām, kuras iesaka tie, kuri atbalsta to lietošanu augsta asinsspiediena ārstēšanai
- Bergamotes. Bergamotes ēteriskā eļļa var pazemināt sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu.
- Ciedrs.
- Citronella.
- Klarija salvija.
- Vīraks.
- Jasmīns.
- Helichrysum.
- Lavanda.
Vai vīraks var paaugstināt asinsspiedienu? Vīraks ēteriskā eļļa ir populāra austrumu medicīnas sastāvdaļa. Papildus pretiekaisuma īpašībām tas var arī palīdzēt apkarot trauksmi un līdzīgas problēmas. Šīs sekas var palīdzēt samazināt augstu asinsspiediens . Tomēr ir iespējams, ka cilvēkiem ir augsts asinsspiediens pat tad, kad viņi jūtas atviegloti.
Šajā sakarā, kā es varu nekavējoties pazemināt asinsspiedienu?
Šeit ir 17 efektīvi veidi, kā pazemināt asinsspiedienu:
- Palieliniet aktivitāti un vairāk vingrojiet.
- Zaudējiet svaru, ja jums ir liekais svars.
- Samaziniet cukura un rafinētu ogļhidrātu patēriņu.
- Ēdiet vairāk kālija un mazāk nātrija.
- Ēdiet mazāk apstrādātu pārtiku.
- Pārstāj smēķēt.
- Samaziniet lieko stresu.
- Izmēģiniet meditāciju vai jogu.
Kādas ēteriskās eļļas nedrīkst lietot kopā?
Ēteriskā eļļa Ražotājs Aura Cacia norāda, ka asils, māla salvija, krustnagliņu pumpurs, isops, saldais fenhelis, kadiķa oga, majorāns, mirre, rozmarīns, salvija, timiāns un ziemzaļais vajadzētu grūtniecības laikā par katru cenu jāizvairās.
Ieteicams:
No kādiem pārtikas produktiem vajadzētu izvairīties, ja Jums ir zarnu vēzis?
Jums var būt nepieciešams atteikties no dažiem pārtikas produktiem. Daži pārtikas produkti var izraisīt vēju, kas nonāks jūsu stomas somā, ja jums ir kolostomija vai ileostomija. Zarnas maina augļus un dārzeņus ar augstu šķiedrvielu saturu. sīpoli, briseles kāposti un kāposti. pākšaugi, piemēram, ceptas pupiņas vai lēcas. gāzētie dzērieni, alus un lagers. ļoti bagāti vai taukaini ēdieni
Ko vajadzētu izvairīties, ja Jums ir augsts asinsspiediens?
Ēšana ar augstu asinsspiedienu: pārtika un dzērieni, lai izvairītos no sāls. Delikāta gaļa. Saldēta pica. Marinēti gurķi. Konservētas zupas. Tomātu produkti. Cukurs. Iepakoti ēdieni
No kādiem pārtikas produktiem vajadzētu izvairīties, ja Jums ir laktozes nepanesamība?
Neēdiet un nedzeriet šādus piena produktus, jo tie satur laktozi. Daži sieri - parasti izturēts siers satur mazāk laktozes, mīkstie un kausētie sieri satur lielāku laktozes līmeni. Paniņas. Siera pastas un siera ēdieni. Biezpiens un rikotas siers. Krēms. Iztvaicēts un iebiezināts piens. Karstās šokolādes maisījumi
No kādiem pārtikas produktiem vajadzētu izvairīties, ja kālijs ir augsts?
Pārtika ar augstu kālija saturu, lai izvairītos no riekstiem. pupiņas un pākšaugi. kartupeļi. banāni. lielākā daļa piena produktu. avokado. sāļie ēdieni. ātrie ēdieni
Kurām ēteriskajām eļļām piemīt antiseptiskas īpašības?
Tika pierādīts, ka kanēļa, krustnagliņu, pimento, timiāna, oregano un rozmarīna ēteriskajām eļļām piemīt spēcīga antibakteriāla iedarbība pret Salmonella typhi, Staphylococcus aureus un Pseudomonas aeruginosa [116]. Krustnagliņu eļļa tika atzīta par visefektīvāko starp visām pārbaudītajām ēteriskajām eļļām