Satura rādītājs:
Video: Kā es varu padarīt savu gripu, lai tas nesāpētu?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Ko es varu darīt, lai izvairītos no gripas sāpēm?
- Izvairieties no muskuļu sasprindzināšanas laikā Vakcinācija : Pirms saņemat kādu reizi dziļi elpojiet un iztīriet prātu no jebkādām bažām šāviens .
- Pārvietojiet roku pēc šāviens : Roku stieņa pārvietošana palīdz izkliedēt vakcināciju prom no uz injekcijas vieta.
Līdzīgi tiek jautāts, cik slikti ir pretgripas poti?
Lielākajai daļai cilvēku ir neliela reakcija vai vispār nav reakcijas flushot un visizplatītākā blakusparādība ir diskomforts jostasvietā stundas pēc vakcinācija , tai skaitā sāpes, apsārtums un/vai pietūkums.
Pēc tam jautājums ir, vai gripas vakcīnas šogad sāp vairāk? Ja jūs neesat saņēmis savu gripas pote tomēr ir daži soļi, ko jūs varētu veikt, lai mazinātu sāpes (un atcerieties, ziņo, ka tas gada šāviens sāp vairāk nav zinātniski, tikai anekdotiski). Ja jūs sasprindzināt roku muskuļus, šāviens varētu sāp vairāk , Saka Kalderons.
Ir arī jāzina, cik ilgi rokai vajadzētu sāpēt pēc gripas vakcīnas?
The visbiežāk sastopamā blakusparādība flushot ir reakcija plkst uz injekcijas vietā, kas parasti ir uz augšējais roka . Pēc šāviena Jums var būt sāpīgums, apsārtums, karstums un dažos gadījumos neliels pietūkums. Šīs sekas parasti ilgst mazāk nekā divas dienas.
Vai pēc gripas potes var lietot pretsāpju līdzekļus?
Dažiem cilvēkiem var būt nepieciešams to iegūt vakcīnas agrāk vai vēlāk. Ievērojiet ārsta norādījumus. Jūsu ārsts var ieteikt ārstēt drudzi un sāpes ar aspirīnu nesaturošu līdzekli pretsāpju līdzeklis piemēram, acetaminofēns (Tylenol) vai ibuprofēns (Motrin, Advil un citi), ja vakcīna tiek dota un nākamo 24 stundu laikā.
Ieteicams:
Kā es varu padarīt savu psiholoģiju praktiskāku?
Tālāk ir minēti daži no desmit populārākajiem psiholoģijas praktiskiem lietojumiem ikdienas dzīvē. Esiet motivēts. Uzlabojiet savas vadības prasmes. Kļūsti par labāku komunikatoru. Iemācieties labāk izprast citus. Pieņemiet precīzākus lēmumus. Uzlabojiet savu atmiņu. Pieņemiet gudrākus finanšu lēmumus. Iegūstiet labākas pakāpes
Kā es varu padarīt savu neatliekamās palīdzības numuru efektīvāku?
Stratēģijas efektivitātes uzlabošanai ietver: Samaziniet vidējo pacientu plūsmas ātrumu caur ED ierašanās rindu. Samaziniet laika atšķirības starp pacientu ierašanos ED. Samaziniet apkalpošanas laiku izmaiņas. Palieliniet resursu izmantošanas efektivitāti un jaudu
Kā es varu padarīt savu ķermeņa tēlu pozitīvu?
10 soļi pozitīvam ķermeņa tēlam Novērtējiet visu, ko jūsu ķermenis var darīt. Saglabājiet desmit labāko lietu sarakstu, kas jums patīk-lietas, kas nav saistītas ar jūsu svaru vai izskatu. Atgādiniet sev, ka "patiesais skaistums" nav vienkārši dziļš. Paskaties uz sevi kā uz veselu cilvēku. Apņem sevi ar pozitīviem cilvēkiem
Kā es varu padarīt savu klepu produktīvu?
Ja jums ir produktīvs klepus, izmēģiniet šādus pašpalīdzības pasākumus: dzeriet daudz šķidruma, kas var palīdzēt atšķaidīt gļotas un atvieglot atklepošanu; ejiet karstā, tveicīgā dušā, lai palīdzētu noārdīt gļotas (flegma) un atvieglotu atklepošanu; un. daudz atpūties
Kā lai man nesāpētu kājas, kad es stāvu?
7 veidi, kā novērst pēdu sāpes, saglabājiet veselīgu svaru. Jūsu kājas nes visa ķermeņa svaru, un jo lielāks svars tiek atbalstīts, jo grūtāk tām ir jāstrādā. Palieliniet savu elastību. Atlaidiet savu augstpapēžu ieradumu. Valkājiet piemērotus apavus. Sēdieties pārtraukumu laikā. Nogrieziet stūrus, apgriežot kāju nagus. Palieciet hidratēts