Kāpēc nevajadzētu dzert alkoholu?
Kāpēc nevajadzētu dzert alkoholu?

Video: Kāpēc nevajadzētu dzert alkoholu?

Video: Kāpēc nevajadzētu dzert alkoholu?
Video: Kāpēc tu lieto alkoholu? Kāpēc to sauc par atkarību? 2024, Jūlijs
Anonim

Alkohols palielina iespējamību, ka jūs izmantos citas zāles. Alkohols palielina vēža attīstības risku. Alkohols var izraisīt aknu slimības un citas smagas, hroniskas slimības. Alkohols var izraisīt emocionālu vai pagātnes traumatisku pieredzi.

Tātad, kāpēc alkohols kaitē jūsu veselībai?

Ilgtermiņā tas palielina risku izveidot garu sarakstu veselība krūts vēzi, mutes vēzi, sirds slimības, insultu un aknu cirozi. Pētījumi rāda, ka augsts alkohols uzņemšana var arī sabojāt mūsu garīgi veselība , pasliktina atmiņu un samazina auglību.

Pēc tam rodas jautājums, vai nedaudz alkohola ir kaitīgs jums? Zinātnieki jau sen ir norādījuši uz sirds labvēlīgo ietekmi dzeršana nelielos daudzumos alkohols . Jaunākie pētījumi ir atzīti par mēreniem dzeršana ar visu, sākot no tā, lai palīdzētu mūsu prātam saglabāt novecošanos līdz diabēta attīstības riska samazināšanai. Alkohola dzeršana var būt labs jūsu veselībai , bet var arī būt kaitīgs.

Turklāt, vai ir slikti katru dienu lietot alkoholu?

ATBILDE: Reizēm alus vai vīns pie vakariņām, vai a dzert vakarā, lielākajai daļai cilvēku tas nav veselības problēma. Kad dzeršana kļūst par a katru dienu lai gan tas var atspoguļot jūsu patēriņa progresēšanu un palielināt risku veselībai. Alkohola dzeršana mērenībā parasti nerada bažas.

Kurš alkohols ir veselīgākais?

  • Tekila un Mezkals (sasaistīts): “Kvalitatīva tekila (izgatavota no 100% agaves) ir mana labākā izvēle, lai iegūtu veselīgāko stipro dzērienu,” saka Frīdmens.
  • Brendijs: "Brendijs satur C vitamīnu un sirdij veselīgus antioksidantus," saka Frīdmens.

Ieteicams: