Satura rādītājs:

Kāpēc prefrontālā garoza ir tik svarīga?
Kāpēc prefrontālā garoza ir tik svarīga?

Video: Kāpēc prefrontālā garoza ir tik svarīga?

Video: Kāpēc prefrontālā garoza ir tik svarīga?
Video: Шпатлевка стен и потолка. З способа. Какой самый быстрый? 2024, Jūlijs
Anonim

The prefrontālā garoza arī spēlē lielu lomu personības attīstībā. Tā palīdz cilvēkiem pieņemt apzinātus lēmumus atbilstoši viņu motivācijai. Laika gaitā tas var izraisīt noteiktas uzvedības tendences, piemēram kā persona, kas draudzīgi izturas pret citiem, jo vēlas būt populāra.

Turklāt, kā prefrontālā garoza ietekmē uzvedību?

The prefrontālais garozs primātu ceļvežos uzvedību atlasot attiecīgos stimulus konkrētajam uzdevumam, ko nodrošina ierosinoši divvirzienu ceļi ar struktūrām, kas saistītas ar maņu apstrādi, atmiņu un emocijām.

Turklāt, kas ir iekļauts prefrontālajā garozā? Zīdītāju smadzeņu anatomijā,. prefrontālais garozs (PFC) ir smadzenes garozā kas aptver priekšējo daļu frontālā daiva . PFC satur Brodmana apgabalus BA8, BA9, BA10, BA11, BA12, BA13, BA14, BA24, BA25, BA32, BA44, BA45, BA46 un BA47.

Ņemot to vērā, kāpēc prefrontālā garoza attīstās pēdējā laikā?

The prefrontālais garozs uztver informāciju no visām maņām un koordinē domas un darbības, lai sasniegtu konkrētus mērķus. The prefrontālais garozs ir viens no Pēdējais smadzeņu reģionos, lai sasniegtu nobriešanu. Šī kavēšanās var palīdzēt izskaidrot, kāpēc daži pusaudži rīkojas tā, kā viņi rīkojas darīt.

Kā es varu stiprināt savu prefrontālo garozu?

10 vingrinājumi prefrontālajai garozai

  1. Uzlieciet rožu krāsas brilles. Izveidojiet pozitīvu nākotnes stāstu; optimisms ir saistīts ar dopamīna līmeņa paaugstināšanos, kas iesaista smadzenes.
  2. Ievērojiet miega režīmu. Dienas beigās izvēlieties patīkamu nodarbi, kas jūsu dienai līdz mierīgam noslēgumam. Pietiekams miegs ir saistīts ar atmiņas funkciju.

Ieteicams: