Satura rādītājs:

Kāpēc pēc siera ēšanas man rodas vēdera krampji?
Kāpēc pēc siera ēšanas man rodas vēdera krampji?

Video: Kāpēc pēc siera ēšanas man rodas vēdera krampji?

Video: Kāpēc pēc siera ēšanas man rodas vēdera krampji?
Video: The Great Gildersleeve: Marshall Bullard's Party / Labor Day at Grass Lake / Leroy's New Teacher 2024, Jūlijs
Anonim

Laktozes nepanesamība ir raksturīgs stāvoklis pēc simptomi, piemēram, sāpes vēderā , vēdera uzpūšanās, gāzes un caureja, kas ir izraisīja pēc laktozes malabsorbcija. Autors pieaugušais, līdz 70% no cilvēki vairs neražo pietiekami daudz laktāzes, lai pareizi sagremotu pienā esošo laktozi, izraisot simptomus kad viņi patērē piena produkti.

Paturot to prātā, kā apturēt vēdera sāpēšanu pēc siera ēšanas?

Jūs varat samazināt diskomfortu, veicot šādas darbības:

  1. Samaziniet piena daudzumu, ko ēdat vai dzerat.
  2. Ēdiet vēderā (ne vairāk piena produktu).
  3. Pagaidiet vairākas stundas, pirms ēdat vairāk piena.
  4. Izvēlieties pārtiku, kurā ir mazāk laktozes.
  5. Aizstāt sojas vai piena produktus.
  6. Lietojiet uztura bagātinātājus, kas palīdz sagremot laktozi.

Vai jūs varat pēkšņi kļūt par laktozes nepanesamību? Laktozes nepanesamība var sākt pēkšņi , pat ja jūs man nekad nav bijis problēmu ar piena produkti produkti iepriekš. Simptomi parasti sākas pusstundu līdz divas stundas pēc ēšanas vai dzeršanas laktoze . Simptomi ir: vēdera krampji.

Šajā sakarā kāpēc siers sāp vēderu, bet ne pienu?

Laktozes nepanesības pārvaldība Ir Nē veikt ārstēšanu un organisms ražo vairāk laktāzes enzīmu, bet laktozes nepanesības simptomus var kontrolēt ar diētu. Daži cilvēki, kuri nevar dzert piens varbūt varēs ēst siers un jogurts-kurā ir mazāk laktozes nekā piens - bez simptomiem.

Cik ilgi pēc siera ēšanas sāpēs vēders?

Par laktozes nepanesību jāraugās cilvēkiem ar vēdera simptomiem – piemēram, krampji un vēdera uzpūšanās - pēc patērē pienu un citus piena produkti produktiem. The simptomi parasti parādās no 30 minūtēm līdz divām stundām pēc norijot piena produktu. The sākotnējā laktozes nepanesības diagnoze var esi ļoti vienkāršs.

Ieteicams: