Vai vistas izraisa podagru?

2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48

Turcijā un zosā ir vairāk purīnu nekā citos pārtikas produktos, tāpēc vislabāk no tiem izvairīties. Un podagra - Cilvēkiem, kuriem ir nosliece, arī jāsamazina savvaļas medījamo dzīvnieku uzņemšana. Cālis un pīle ir drošākā izvēle, uzskata Dr Zashin.

Līdzīgi var jautāt, vai vistas gaļa izraisa podagras uzliesmojumus?

Izvairieties no orgānu gaļas, piemēram, aknām, jo tajās ir augstāks purīnu līmenis, kas var izraisīt uzliesmojumu - ups . Mērens liesās gaļas patēriņš, piemēram,. vistas un tītara nedrīkst ietekmēt jūsu stāvokli. Jūras veltes, piemēram, garneles un Tomēr omārs parasti satur vairāk purīnu, tāpēc nepadariet to par regulāru uztura sastāvdaļu.

Līdzīgi, vai vistas gaļā ir purīns? Vidējs purīns saturs: krabis, omārs, austeres, garneles. Gaļa: lai gan tā vairs nav daļa no ASV uztura, orgānu gaļa, piemēram, aknas, saldās maizes un smadzenes, ir visbīstamākā tiem, kam ir podagra. Augsta purīns saturs: speķis, tītars, teļa gaļa, brieža gaļa. Vidējs purīns saturs: liellopu gaļa, cālis , pīle, šķiņķis, cūkgaļa.

Vienkārši, kādi pārtikas produkti izraisa podagru?

Pārtika un dzērieni, kas bieži izraisa podagras uzbrukumus, ietver orgānu gaļa , spēle gaļa , daži zivju veidi, augļu sula, saldie gāzētie dzērieni un alkohols. No otras puses, augļi, dārzeņi, veseli graudi, sojas produkti un piena produkti ar zemu tauku saturu var palīdzēt novērst podagras uzbrukumus, samazinot urīnskābes līmeni.

Ko vislabāk dzert, ja Jums ir podagra?

Ēdiet vairāk augļu, dārzeņu un pilngraudu, kas nodrošina sarežģītus ogļhidrātus. Izvairieties no pārtikas produktiem un dzērieniem ar augstu fruktozes kukurūzas sīrupu un ierobežojiet dabiski saldo augļu sulu patēriņu. Ūdens. Palieciet labi hidratēts dzeršana ūdens.