Vai jūs varat ēst cukini ar podagru?

2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48

Ēdiet daudz dārzeņu, piemēram, Kailan, kāpostus, skvošs , sarkanie saldie pipari, bietes, bet ierobežojiet tādu dārzeņu uzņemšanu ar mērenu purīna saturu kā sparģeļi, spināti, ziedkāposti un sēnes. Ēd augļus ar augstu C vitamīna daudzumu, piemēram, apelsīnus, mandarīnus, papaiju un ķiršus.

Cilvēki arī jautā, no kādiem dārzeņiem vajadzētu izvairīties no podagras?

Kartupeļi, rīsi, maize un makaroni. Olas (ar mēru) Gaļa, piemēram, zivis, vistas gaļa un sarkanā gaļa, ir piemērota mērenībā (apmēram 4 uz 6 unces dienā). Dārzeņi : Var redzēt veggies piemēram, spināti un sparģeļi augsta purīna satura sarakstā, taču pētījumi liecina, ka tie nepalielina jūsu risku podagra vai podagra uzbrukumiem.

Turklāt, vai jūs varat ēst marinētu gurķi, ja Jums ir podagra? Ja Jums ir podagra vai jebkura ģimenes vēsture podagra , izvairieties no dzeršanas marinēts gurķis sula kopš tā laika var izraisīt uzkrāšanos urīnskābe . Ūdens aizture un vēdera uzpūšanās ir biežas dzeršanas blakusparādības marinēts gurķis sulas pārpalikums, tāpēc esiet piesardzīgs. Dilles marinēti gurķi ir īpaši kaitīgi, jo tie satur lielu daudzumu nātrija.

Tāpat kādos dārzeņos ir daudz urīnskābes?

Pārtikas produkti, kas tiek uzskatīti par mēreniem purīna saturā, ietver:

• Gaļa, piemēram, liellopu gaļa, teļa gaļa, mājputni, cūkgaļa un jēra gaļa.
• Krabis, omārs, austeres un garneles.
• Dārzeņi, piemēram, sparģeļi, spināti, zaļie zirnīši, sēnes un ziedkāposti.
• Nieru pupiņas, lēcas un limu pupiņas.

Vai jūs varat ēst spageti mērci ar podagru?

Otago Bioķīmijas katedras pētnieku grupa pamanīja, ka liels skaits podagra slimnieki tic tomātiem uz būt viens no šiem podagra iedarbināt pārtiku. Šie dati to parādīja tomātu patēriņš ir saistīts uz paaugstināts urīnskābes līmenis asinīs, kas ir galvenais iemesls podagra.