Ko dara kalcija magnijs un cinks?
Ko dara kalcija magnijs un cinks?

Video: Ko dara kalcija magnijs un cinks?

Video: Ko dara kalcija magnijs un cinks?
Video: Агрогороскоп выращивания баклажанов в 2022 году 2024, Jūlijs
Anonim

Kalcijs , magnijs un cinks ir trīs no vissvarīgākajām minerālvielām, kas organismam nepieciešamas, lai iegūtu un saglabātu labu veselību. Kalcijs un magnijs palīdz uzturēt veselus kaulus cinks ir būtiska šūnu dalīšanai un augšanai. Cinks ir būtisks elements, kas nepieciešams ķermeņa imūnsistēmas atbalstam.

Ņemot to vērā, vai man vajadzētu lietot kalcija magnija cinka piedevu?

Ņem -prom: Kalcijs un magnijs vislabāk var lietot vakarā kopā ar ēdienu vai pirms nakts miega. Kopš cinkam vajadzētu nedrīkst ņemt līdzi kalcijs un, izņemot dzelzi, tas ir visnoderīgākais, ja to lieto agrāk dienā vai nu nedaudz pirms/pēc ēšanas.

Var arī jautāt, vai kalcija magnija cinks palīdz jums gulēt? Tā Palīdz Regulēt Gulēt Kvalitāte Šai grupai bija arī augstāks renīna un melatonīna līmenis, kas ir divi hormoni palīdzēt regulēt Gulēt (12). Šos rezultātus papildināja vēl viens pētījums, kas veica gados vecākus pieaugušos ar bezmiegs papildinājums, kas satur 225 mg magnijs , 5 mg melatonīna un 11,25 mg cinks.

Attiecīgi, kādas ir kalcija magnija un cinka blakusparādības?

Ļoti kuņģa darbības traucējumi vai vemšana. Smaga caureja. Ļoti slikts aizcietējums. Muskuļu vājums.

Kas ir kalcija magnija cinka piedeva?

Izgatavots dabā Kalcijs Magnijs un Cinks ir kalcija piedeva ir zinātniski izstrādāts, lai nodrošinātu kaulu uzturvielas, kā arī tās, kas palīdz nervu, muskuļu un vielmaiņas reakcijās. † Magnijs palīdz atbalstīt nervu, muskuļu un vielmaiņas funkcijas.

Ieteicams: