Video: Vai rūgtais ķirbis ir labs sirds slimniekiem?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Vairāki pētījumi ar dzīvniekiem atklāja, ka rūgta melone var samazināt holesterīna līmeni, lai kopumā atbalstītu sirds veselība. Vienā pētījumā ar žurkām, ievērojot diētu ar augstu holesterīna līmeni, tika konstatēts, ka ievadīšana rūgta melones ekstrakts ievērojami samazināja kopējā holesterīna, “sliktā” ZBL holesterīna un triglicerīdu līmeni (13).
Vai tad rūgtais ķirbis ir labs sirdij?
Tādējādi tas ievērojami samazina risku sirds uzbrukums un insults.” Tas arī uztur ķermeņa asinsspiedienu, jo tas ir bagāts ar kāliju, kas absorbē pārmērīgu nātrija daudzumu organismā. Tas ir bagāts ar dzelzi un folijskābi, kas, kā zināms, samazina insulta risku un saglabā jūsu sirds vesela.
kādas ir rūgtās ķirbja blakusparādības? Rūgtās melones blakusparādības ir šādas:
- Sāpes vēderā un caureja (ar rūgtu melones sulu, vairākas reizes vairāk nekā ieteicamais daudzums)
- Galvassāpes, drudzis un koma (ar pārmērīgu sēklu norīšanu)
- Zema cukura līmeņa asinīs pasliktināšanās (hipoglikēmija)
Līdzīgi, kam der rūgtais ķirbis?
Lieliski piemērots diabēta ārstēšanai: Rūgtais ķirbis ir noteikts insulīnam līdzīgs proteīns, ko sauc par polipeptīdu P, kas imitē insulīna darbību un pazemina cukura līmeni asinīs diabēta slimniekiem. Cīņa ar pūtītēm: Karela lietošana var palīdzēt atbrīvoties no pūtītēm, plankumiem un ādas infekcijām, kā arī nodrošina veselīgu un mirdzošu ādu.
Vai ir labi katru dienu dzert rūgtu ķirbju sulu?
Karela sula nodrošina lielu daudzumu C vitamīna, antioksidanta, kam ir nozīme imunitātes, smadzeņu veselības un audu dziedināšanas veicināšanā (3, 4). Vēl vairāk - katra 1 glāze (93 grami) rūgta melone tu saplūst savā sula nodrošina aptuveni 8% no jūsu katru dienu šķiedra ir jāatbalsta vesels gremošanu.
Ieteicams:
Vai proteīns ir labs diabēta slimniekiem?
Diēta ar augstu olbaltumvielu daudzumu var palīdzēt 2. tipa cukura diabēta pacientiem kontrolēt cukura līmeni asinīs. Jauns klīniskais pētījums liecina, ka diētas ar augstu olbaltumvielu daudzumu neatkarīgi no kaloriju daudzuma uzlabo vielmaiņas veselību. Tomēr šīs diētas ir arī uzslavas, jo tās samazina ogļhidrātu uzņemšanu un svara zudumu
Vai purpursarkanais saldais kartupelis ir labs diabēta slimniekiem?
Violetiem saldajiem kartupeļiem ir zemāks GL nekā oranžajiem kartupeļiem. Papildus barības vielām purpursarkanie saldie kartupeļi satur arī antocianīnus. Antocianīni ir polifenola savienojums, kas, kā liecina pētījumi, var mainīt vai novērst aptaukošanos un 2. tipa diabēta risku, uzlabojot rezistenci pret insulīnu
Vai piens bez laktozes ir labs vai slikts diabēta slimniekiem?
Piens bez laktozes vai samazināts laktozes daudzums bieži tiek ieteikts personām, kuras nepanes laktozi. Tomēr, ņemot vērā profesionālo pieredzi, indivīdiem ar cukura diabētu vai insulīna rezistenci (piemēram, PCOS), lietojot šāda veida pienu, ir tendence palielināties glikozes līmenis asinīs
Vai tītara bekons ir labs diabēta slimniekiem?
Smaržojošs bekons un desas var lieliski smaržot, taču tajos ir daudz tauku, sāls un kancerogēnu, kas padara tos par neveselīgu izvēli, īpaši cilvēkiem ar cukura diabētu. Vistas vai tītara speķis var būt arī izvēle ar zemāku tauku saturu, lai gan tā nātrija saturs joprojām var būt augsts
Vai rūgtais ķirbis ir drošs grūtniecēm?
Riski. Rūgtā melone var ietekmēt cukura līmeni asinīs. Tas var izraisīt ļoti zemu cukura līmeni asinīs, ja to sajauc ar dažām diabēta zālēm. Rūgtā melone nav droša bērniem, grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti