Satura rādītājs:
Video: Kā novērst traumas, paceļot smagus priekšmetus?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
1. Izmantojiet pareizās metodes
- Liekšanās, kamēr pacelšana . Šis paņēmiens rada pārāk lielu slodzi strādnieka mugurkaula lejasdaļai.
- Sasniedz pārāk augstu. Darbiniekiem vajadzētu pārvietoties preces tuvu ķermenim pirms to pacelšanas.
- Atkārtota locīšana. Mēģiniet samazināt lieces nepieciešamību savā darba vietā.
- Pagriežot muguru.
Ir arī jāzina, ko jūs varat darīt, lai izvairītos no savainojumiem, paceļot smagu priekšmetu?
Stāviet tieši jebkura priekšā tu esi smags priekšmets ir pacelšana ar kājām plecu attālumā viens no otra. Vai neliecies, lai paceltu objekts , vienmēr turiet muguru pēc iespējas taisni, kad pacelšana . Noliecieties pie ceļiem un pietupieties, lai satvertu objekts.
Turklāt, ko jūs varat iegūt, paceļot smagus priekšmetus? OSHA faktu lapa paskaidro, ka smaga celšana var izraisīt gan traumatiskus, gan pārsprieguma ievainojumus, tostarp, bet ne tikai:
- Muguras sastiepumi;
- Muskuļu vilkšana;
- Plaukstas locītavas traumas;
- Elkoņa traumas; un.
- Mugurkaula traumas.
Otrkārt, kā var novērst traumas, kad runa ir par materiāla celšanu ar rokām?
OSHA pieprasa, lai kāpnes vienmēr būtu jāsatver ar vienu roku, un tas aizliedz turēt materiāliem kāpjot augšup un lejup pa kāpnēm. Novērst traumas autors apstrāde mazāki svari mazāk laika. Izmantojiet mehānisko pacelšana iekārtas, lai novērstu nevajadzīgu manuāla materiālu apstrāde.
Kad nevajadzētu pacelt?
Izvairīties pacelšana kaut kas augstāks par vidukļa augstumu, jo tas var mest tu no līdzsvara. Reiz tu ir tava slodze pacelts , mēģiniet turēt rokas taisni uz leju, lai mugurkauls veiktu lielāko slodzes atbalsta darbu. 5.
Ieteicams:
Cik ilgs laiks nepieciešams elkoņa traumas sadzīšanai?
Jums var būt nepieciešams nēsāt slingu, šinu vai ģipsi apmēram 2 līdz 3 nedēļas, kamēr elkonis sadzīst. Atkarībā no tā, cik slikti tas ir sastiepts, jums, iespējams, būs jāsadarbojas ar fizioterapeitu, kurš parādīs stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumus. Lielākā daļa cilvēku pilnībā atgūstas no vienkārša elkoņa sastiepuma apmēram 4 nedēļu laikā
Vai vemšana pēc galvas traumas ir normāla?
Vemšana - Apmēram 10 procentiem bērnu/pusaudžu pēc galvas traumas ir vismaz viena vemšanas epizode. Bieži smadzeņu satricinājuma simptomi ir apjukums, amnēzija (nespēja atcerēties notikumus traumas laikā), galvassāpes, vemšana un reibonis
Kādus sadzīves priekšmetus var izmantot, lai pagatavotu putu gumiju?
Materiāli 1 glāze konditorejas cukura. 1/3 tase gumijas granulu. 1 ēdamk. pulverveida aromatizētājs. 2 ēdamk. kukurūzas sīrups
Kā novērst galvas traumas futbolā?
Turot galvu ārpus futbola Turiet galvu uz augšu. Apspriediet savainošanās risku. Turiet galvu bez saskares. Paskaidrojiet, kā var rasties nopietnas traumas. Iesaistiet vecākus sezonas sākuma sanāksmē. Izveidojiet noteiktu plānu treneru drošībai. Skaidri izskaidrojiet un demonstrējiet drošas metodes. Nodrošināt vislabāko iespējamo medicīnisko aprūpi
Kas var novērst bīdes un berzes traumas?
Pārliecinieties, ka atbalsta virsmas atbilst indivīda īpašajām vajadzībām: spiediena pārdale, bīdes samazināšana un vai mikroklimata kontrole. Izmantojiet pozicionēšanas ierīces ratiņkrēslos vai krēslos, lai samazinātu nobīdi. Izveidojiet riska novērtējumu atbilstoši objekta protokolam