Vai mitrinātāji palīdz krākt?

2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48

Mitrinātāji var palīdzēt krākšanai iedarbojas, ieelpojot sausu gaisu. Viņi var būt lielisks veids, kā palīdz krākt ko izraisa aizlikts deguns un rīkles kairinājums. Turklāt sausiem un dehidrētiem elpceļiem ir biezākas gļotas, kas palielina virsmas spraigumu un palielina risku krākšana [1].

Attiecīgi, kas patiešām palīdz pārtraukt krākšanu?

Var arī pielīmēt tenisa bumbiņas pie pidžamas aizmugures apstāties jūs no miega uz muguras, saka Chokroverty. Vai arī jūs varat noliekt gultu ar galvu uz augšu un izstieptu, kas atver deguna elpceļus un var palīdzēt novērst krākšana.

Otrkārt, vai Vicks Vapor Rub var palīdzēt pret krākšanu? Atkarībā no iemesla, kāpēc esat bloķējis deguna ejas, izmēģiniet antihistamīna līdzekļus, lai cīnītos pret alerģijām, atkrēpošanas līdzekli, lai mazinātu saaukstēšanās simptomus, vai tvaika ieelpošanu un mentolu berzēt piemēram, Vicks uz krūtīm, lai notīrītu deguna ejas.

Turklāt, vai sausais gaiss palielina krākšanu?

Sausā gaisa krākšana tikai padara jūsu krākšana stāvoklis sliktāks. Kad gaiss ir sauss , tas var izraisīt jūsu rīkles un mutes kļūt sauss kuras palielinās jūsu krākšana . Bieži sauss gaiss ir piepildīta ar alergēniem, piemēram, putekļiem. Jūsu ierobežotie elpceļi ir tas, kas jūs faktiski izraisa krākt naktī.

Vai mitrinātāji palīdz miega apnojai?

Mitrinātāji . Mitrinātāji ir galvenā daļa miega apnoja terapija, palīdzot uz samazināt sausums un diskomforts, kas dažiem pacientiem rodas ārstēšanas laikā.