Satura rādītājs:
Video: Kā jūs gulējat ar slingu pēc plecu operācijas?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-18 09:31
Labākās miega pozas pēc plecu operācijas
- Valkājiet a sling kamēr guļot . Tas palīdzēs saglabāt roku stabilu dziedināšanas laikā.
- Gulēt guļus stāvoklī. Atbalstot sevi uz spilveniem, jūs neļausit apgāzties un guļot par atveseļošanos plecs .
- Atbalstiet roku ar spilvenu.
Jautājums ir arī, vai es varu gulēt uz sāniem pēc plecu operācijas?
Gulēt uz sava neievainots pusē : Izmēģinot šo pozīciju, sakraujiet pāris spilvenus aiz sevis, lai izvairītos no apgāšanās naktī. Jūs varētu arī atbalstīties jūsu rokas uz spilvenu kaudzes priekšā, guļot tavā pusē . Noteikti izmantojiet mīkstus spilvenus jūsu roka būs iegrimt un nenoripot.
Ziniet arī, kādā stāvoklī vislabāk gulēt pēc plecu operācijas? Daudzos gadījumos, labākais ceļš uz gulēt pēc plecu operācijas atrodas guļamkrēslā. Guļamkrēsls ļauj jums apgulties un atpūsties, nedodot jums brīvību apgāzties.
cik ilgi vajadzētu gulēt guļus krēslā pēc plecu operācijas?
Ja tu vari , gulēt atpūtas krēslā , vai guļus stāvoklī uz augšu uz pāris nedēļas pēc jūsu operācija . Ja tu nav a atpūtas krēsls , tu vari izmantojiet spilvenus uz dīvāna vai gultā. Jūs varat pat iegādājieties 45 grādu ķīli tiešsaistē vai tuvākajā medicīnas preču veikalā.
Vai es varu novilkt slingu gulēt?
GULĒ : Pirmās 6 nedēļas jūsu sling jāturpina, kamēr esat gultā. Jums var šķist ērtāk Gulēt sākotnēji uz muguras, ar spilvenu zem operētās rokas atbalstam. Jums var arī šķist ērtāk Gulēt daļēji sēdus stāvoklī.
Ieteicams:
Kā jūs gulējat ar ausu spiedienu?
Lai gan tas var likties dīvaini, atpūšoties vai guļot, nevis guļus stāvoklī, jūsu aizmugurē esošais šķidrums var aizplūst. Tas varētu mazināt spiedienu un sāpes vidusauss. Izgulieties gultā ar spilvenu kaudzi vai guliet atzveltnes krēslā
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai atgūtu pēc plecu nomaiņas operācijas?
Sešas nedēļas pēc operācijas pacienti arī sāks stiprināt vingrinājumus šajā laikā. Daudzas reizes pleca dziedināšana ilgst no trim līdz sešiem mēnešiem. Pilna spēka un kustību apjoma atgūšana var aizņemt pat gadu
Vai jūs varat peldēt pēc plecu nomaiņas operācijas?
Locītava joprojām ir neaizsargāta pret nestabilitāti un iespējamu dislokāciju. Tas nozīmē, ka pacientiem pēc operācijas var būt daži darbības ierobežojumi, īpaši darbībām, kas saistītas ar papildu spēku uz pleca. Piemēram, bieži viņi joprojām var peldēt, taču viņiem tiks uzdots izvairīties no tenisa vai citiem raketes sporta veidiem
Vai jūs varat pacelt svarus pēc apgrieztās plecu nomaiņas?
Veiciet rokas vingrinājumus, kā parādīts. Neveiciet smagas pacelšanas vai darbības, ja operatīvajā rokā ir vairāk par 1-2 mārciņām. Lielākā daļa cilvēku varēs izmantot roku pie sāniem nākamajā dienā pēc operācijas. Rokas lietošana plecu augstumā, iespējams, prasīs 6-8 nedēļas
Kas notiek, ja jūs gulējat visu dienu?
NASA pētnieki izdomāja, ka, ja dalībnieki gulēs gultā ar nedaudz paceltām kājām, viņu seja uzpūtīsies un asinis kustēsies citādi-atšķirībā no kosmosa ceļojumiem. Un, lai gan visu dienu gulēt gultā varētu šķist jautri, pārāk daudz gultas režīma var nopietni sabojāt cilvēka ķermeni un ārkārtējos gadījumos var nogalināt