Vai leptīns izraisa svara pieaugumu?
Vai leptīns izraisa svara pieaugumu?

Video: Vai leptīns izraisa svara pieaugumu?

Video: Vai leptīns izraisa svara pieaugumu?
Video: How to lose belly fat in 3 days Super Fast ! NO DIET - NO EXERCISE 2024, Jūlijs
Anonim

Zinātnieki arvien vairāk saka, ka hormonu sauc leptīns ir iesaistīts (1). Leptīns pretestība, kurā jūsu ķermenis dara nereaģē uz šo hormonu, tagad tiek uzskatīts, ka tas ir galvenais izraisītājs tauku pieaugums cilvēkiem (2).

Tāpat, vai leptīns palīdz zaudēt svaru?

Leptīns ir hormons, ko galvenokārt ražo tauki. Tam ir svarīga loma svars regula (1). Pēdējos gados, leptīns papildinājumi ir kļuvuši diezgan populāri. Viņi apgalvo, ka samazina apetīti un atvieglo to tu uz zaudēt svaru.

Turklāt, kas stimulē leptīnu? Leptīns ir hormons, kas izdalās no tauku šūnām taukaudos. Leptīns signālus smadzenēm, jo īpaši apgabalā, ko sauc par hipotalāmu. Leptīns neietekmē ēdiena uzņemšanu no ēdienreizes līdz ēdienreizei, bet tā vietā darbojas, lai mainītu uztura uzņemšanu un kontrolētu enerģijas patēriņu ilgtermiņā.

Ir arī jāzina, kā leptīns veicina aptaukošanos?

Leptīns kāpumus un kritumus Leptīns To izdala tauku šūnas (adipocīti), un sākotnēji tika uzskatīts, ka tas signalizē smadzenēm, lai kavētu pārtikas uzņemšanu un samazinātu svaru (2, 5). Turklāt kļūst grauzēji un cilvēki aptaukošanās ievērojot diētu ar augstu tauku saturu (Rietumu) darīt neatbilst leptīns (6, 7).

Vai CLA ir tauku dedzinātājs?

CLA ir dabiski sastopama taukskābe, kas atrodama gaļā un piena produktos. Tas ir arī populārs uztura bagātinātājs, ko pārdod ar apgalvojumiem, ka tas palīdz cilvēkiem zaudēt tauki , saglabāt svaru zaudējums , saglabāt liesās muskuļu masu un kontrolēt 2. tipa diabētu - diabēta veidu, kas bieži vien ir saistīts ar aptaukošanos.

Ieteicams: