Vai joda piedevas izraisa svara pieaugumu?
Vai joda piedevas izraisa svara pieaugumu?

Video: Vai joda piedevas izraisa svara pieaugumu?

Video: Vai joda piedevas izraisa svara pieaugumu?
Video: Vairāk nekā 4500 preces ar atlaidi 30% | Veikalsdarzam.lv 2024, Jūnijs
Anonim

Pievienojot vēl jods uzturs var palīdzēt mainīt lēnas vielmaiņas ietekmi var palīdzēt organismam ražot vairāk vairogdziedzera hormonu. Kopsavilkums zems jods līmenis var palēnināt vielmaiņu un mudināt ēdienu uzglabāt kā tauki , nevis jāsadedzina kā enerģija. Tas var novest pie svara pieauguma.

Vai joda lietošana var palīdzēt zaudēt svaru?

Jūs varat ņemt jods piedevas arī palīdzēt ar svara zudums dažu nedēļu laikā. Ar pareizi strādājošu vairogdziedzeri daudzi cilvēki piedzīvo svara zudums dabiski, tikai palielinot to jods uzņemšana. Jūsu ķermenim vajag jods, lai palīdzētu uzturēt normālas orgānu funkcijas.

Papildus iepriekš minētajiem, kādi ir pārāk daudz joda simptomi? Augsta jods var arī uzņemt cēlonis vairogdziedzera iekaisums un vairogdziedzera vēzis. Iegūstot ļoti lielu devu jods (piemēram, vairākus gramus) var cēlonis mutes, rīkles un kuņģa dedzināšana; drudzis; sāpes vēderā; slikta dūša; vemšana; caureja; vājš pulss; un koma.

Vai tad joda piedevas lietošana var būt kaitīga?

Vairāk nekā 1, 100 mikrogrami jods diena pieaugušajiem var būt bīstami . Tas var izraisīt vairogdziedzera darbības traucējumus un citas problēmas. Joda piedevas var arī cēlonis: Kuņģa darbības traucējumi.

Cik daudz joda dienā?

Atcerieties, ka pieaugušie var paciest līdz 1, 100 mcg diena . Vienreizējas devas lietošana pārāk daudz joda parasti neizraisīs jods saindēšanās. Tomēr jūsu risks palielinās, ja jūs pastāvīgi uzņematies pārāk daudz joda . Papildu jods sajauc vairogdziedzeri, liekot tam ražot papildu vairogdziedzera hormonu.

Ieteicams: