Vai ir normāli daudz urinēt pēc kafijas dzeršanas?
Vai ir normāli daudz urinēt pēc kafijas dzeršanas?

Video: Vai ir normāli daudz urinēt pēc kafijas dzeršanas?

Video: Vai ir normāli daudz urinēt pēc kafijas dzeršanas?
Video: Vai tas ir normāli, ka īpaši bērniem ražots piens ir derīgs pusgadu?! 2024, Jūlijs
Anonim

Kofeīns ir diurētiķis, kas nozīmē, ka tas liks jums to darīt urinēt ( urinēt ) vairāk bieži . Kofeīns var arī pasliktināt noteiktus veselības stāvokļus, piemēram, sirds problēmas. Lai gan tas ir neparasti, ārkārtīgi liels patēriņš kofeīns no enerģijas dzērieni ir saistīts ar dažiem pusaudžu nāves gadījumiem.

Ņemot vērā to, vai kofeīns var izraisīt biežu urinēšanu?

Citas blakusparādības kofeīns uzņemšana var ir bezmiegs, galvassāpes, aizkaitināmība, nervozitāte, grēmas, gremošanas traucējumi un bieža urinēšana . Kofeīns ir diurētiķis, kas nozīmē, ka tas palielina biežumu urinēšana . Tā var arī palielināt vēlmi urinēt ja tiek patērēts pārmērīga summas.

Turklāt, cik ātri kafija liek jums urinēt? Ietekme no kofeīns sasniegt maksimālo līmeni 30 līdz 60 minūšu laikā pēc patēriņa. Šis ir laiks jūs Visticamāk, izjutīsit nervozitātes efektus kofeīns . Jūs varētu arī urinēt vairāk sakarā ar šķidruma tilpuma uzņemšanu un kofeīns viegla diurētiska iedarbība.

Turklāt, kā es varu pārtraukt tik daudz urinēt pēc kafijas dzeršanas?

  1. Ierobežojiet vai lietojiet alkoholu.
  2. Ierobežojiet patērētā kofeīna daudzumu.
  3. Izvairieties no gāzētiem dzērieniem.
  4. Izvairieties no pikantiem, saldiem un skābiem ēdieniem.
  5. Ierobežojiet ūdens uzņemšanu.

Cik reizes kafija liek jums urinēt?

Vajag urinēt vairāk nekā astoņi reizes dienā bieži norāda uz problēmu. Šīs ir dažas no lietām, kas var izraisīt bieža urinēšana: arī dzeršana daudz šķidrums. Īpaši gāzētie dzērieni, kofeīns , alkohols, pat kofeīns kafija un tēja.

Ieteicams: