Kas notiek ar jūsu ķermeni, atceļot lipekli?

2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48

Glutēns neiecietība var nodarīt tik lielu kaitējumu jūsu tievās zarnas, ka uz orgāns pārstāj ražot laktāzi, uz enzīms, kas palīdz piena gremošanai. ( Jūs var īslaicīgi zaudēt arī citus fermentus, piemēram uz tāds, kas palīdz Tavs ķermenis apstrādāt cukuru.)

Vienkārši, kas notiek ar jūsu ķermeni, kad pārtraucat ēst lipekli?

Būtībā, glutēns īsti “nepaliek” iekšā Tavs ķermenis; kad tu noņemt glutēns , tas tiek likvidēts. The laiks no šī izslēgšana visiem būs nedaudz atšķirīga, jo tā ir atkarīga no uz laiks, kas nepieciešams jūs uz ēst un sagremot pārtiku, un pēc tam pareizi izvadīt to no jūsu sistēma.

Kā arī glutēns ietekmē ķermeni? Glutēns ir proteīns, kas atrodams daudzos graudos, tostarp kviešos, miežos un rudzos. Cilvēkiem ar celiakiju ir imūnreakcija, ko izraisa ēšana glutēns . Viņiem attīstās iekaisums un bojājumi zarnu traktos un citās ķermenis kad viņi ēd pārtiku, kas satur glutēns.

Otrkārt, vai jums ir pilnībā jāizslēdz lipeklis?

Nepadodies glutēns jo jūs domāju, ka tas ir veselīgāks veids, kā ēst. Ja vien tev ir iet glutēns brīvi pārvaldīt veselības stāvokli, tā nav. Izgriežot kviešus, rudzus, miežus un citus graudus, kas nodrošina lipeklis novērš daži no galvenajiem sarežģītu ogļhidrātu avotiem, kas nepieciešami sabalansētam uzturam.

Cik ilgi pēc lipekļa lietošanas pārtraukšanas Vai jūtaties labāk?

Daudzi cilvēki ziņo, ka viņu gremošanas simptomi sāk uzlaboties dažu dienu laikā pēc pilināšanas glutēns no viņu uztura. Nogurums un jebkāda smadzeņu migla jūs esmu pieredzējis, šķiet, sāk iegūt labāk arī pirmajā vai divās nedēļās, lai gan tur ir uzlabojumi var esiet pakāpeniski.