Vai bezkofeīna kafija liek vairāk urinēt?
Vai bezkofeīna kafija liek vairāk urinēt?

Video: Vai bezkofeīna kafija liek vairāk urinēt?

Video: Vai bezkofeīna kafija liek vairāk urinēt?
Video: Kafijas капельная Oursson CM0400G/GA ar кофемолкой graudu kafiju! 2024, Jūnijs
Anonim

Pētījumi liecina to aizņem pat 360 miligramus kofeīns darboties kā diurētiķis. Tomēr, to jāuzsver, ka kafija bez kofeīna nav diurētiskas iedarbības, un tas ir lielisks hidratācijas veids dienas laikā. Tātad, Kafija bez kofeīna nav diurētiķis. Tā ir aptuveni vienāds ar ūdeni, cik daudz to padara cilvēku urinēt.

Turklāt, vai bez kofeīna izraisa biežu urinēšanu?

Nepieciešamība urinēt vairāk nekā astoņas reizes dienā bieži norāda uz problēmu. Šīs ir dažas no lietām, kas var izraisīt biežu urinēšanu : Pārāk daudz šķidruma dzeršana. Īpaši gāzētie dzērieni, kofeīns, alkohols, pat bez kofeīna kafija un tēja.

Pēc tam rodas jautājums, vai kofeīns liek jums biežāk urinēt? Ņemot pārāk daudz kofeīns var izraisīt tādas blakusparādības kā “nervozitāte”, nemiers, nemiers, bezmiegs (miega traucējumi), galvassāpes, paaugstināts asinsspiediens un ātra sirdsdarbība. Kofeīns ir diurētiķis, kas nozīmē, ka tas būs padarīt tevi vajag urinēt ( urinēt ) vairāk bieži.

Ņemot to vērā, vai kafija bez kofeīna kairina urīnpūsli?

Diemžēl tējas tumšā krāsa vai kafija bez kofeīna satur tanīnus, kas var arī kairināt urīnpūsli.

Vai kafija bez kofeīna ir dabisks diurētisks līdzeklis?

Kofeīnu saturošu dzērienu dzeršana kā daļa no parastā dzīvesveida neizraisa šķidruma zudumu, kas pārsniedz uzņemto daudzumu. Kaut arī dzērieniem ar kofeīnu var būt viegls diurētiķis efekts – tas nozīmē, ka tie var izraisīt vajadzību urinēt – šķiet, ka tie nepalielina dehidratācijas risku.

Ieteicams: