Satura rādītājs:

Vai cukurs liek vairāk pļāpāt?
Vai cukurs liek vairāk pļāpāt?

Video: Vai cukurs liek vairāk pļāpāt?

Video: Vai cukurs liek vairāk pļāpāt?
Video: Herberta Cukura dēls Liepājā 2024, Jūlijs
Anonim

Gāzi var izraisīt pārāk ātra ēšana un gaisa norīšana, košļājamā gumija vai cietu konfekšu sūkšana. Vai arī to var ražot, ja sabrūk draudzīgas baktērijas, kas dzīvo jūsu resnajā zarnā cukuri un cietes, kas nāk no dažiem pārtikas produktiem jūs ēst. Baktērijas rada gāzi kā blakusproduktu.

Cilvēki arī jautā, vai cukurs liek tev farāt?

“Kad nesagremojams cukuri tāpat kā rafinoze sasniedz resnās zarnas, baktērijas, kas apdzīvo šo mūsu gremošanas trakta daļu, barojas ar tām un rada gāzi kā blakusproduktu,”skaidro Rebeka Grosa (MD), Joan H. gastroenteroloģe. padara tevi jūties labāk, sauc to par dzīvokli-pareizais veids, kā pateikt fart.

Tāpat, kāpēc cukurs izraisa gāzes un vēdera uzpūšanos? Tā kā daudzi nevēlamie ēdieni satur daudz tauku un cukurs , šī dubultā nelaime var novest pie uzpūsties . Kas patiesībā notiek ar cukurs viens, jūs barojat baktērijas zarnās, lai sāktu tās ēst cukuri kas tiek sagremoti, tāpēc tie var ražot vairāk gāze ”, King saka.

Līdzīgi tiek jautāts, kādi pārtikas produkti tev liek visvairāk piesieties?

Pārtikas produkti, kas visbiežāk ir saistīti ar zarnu gāzēm, ir:

  • Pupiņas un lēcas.
  • Sparģeļi, brokoļi, Briseles kāposti, kāposti un citi dārzeņi.
  • Fruktoze, dabīgs cukurs, kas atrodams artišokos, sīpolos, bumbieros, kviešos un dažos bezalkoholiskos dzērienos.
  • Laktoze, dabiskais cukurs, kas atrodams pienā.

Kas izraisa smirdošu fart?

Tipiski apstākļi, kas var izraisīt smirdīgu meteorismu ietver laktozes un lipekļa nepanesamību. Abos šajos apstākļos organisma nespēja sadalīt laktozi vai lipekli izraisa smaku gāze uzkrājas un galu galā tiek atbrīvota. Citiem cilvēkiem var būt pārtikas nepanesamība a slimība piemēram, celiakija slimība.

Ieteicams: