Kāda ir kaunuma simfīze?

2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48

Visizplatītākais simptoms ir intensīvas sāpes iegurņa rajonā, ko daži aprakstījuši kā ' sajūta kā lai gan tavs iegurnis plīst” (ouch). Kamēr sāpes ir vērstas galvenokārt uz kaunuma reģionā, ziņo arī dažas sievietes sajūta sāpes izplatījās augšstilbu augšdaļā un starpenē.

Cilvēki arī jautā, kā jūs mazināt kaunuma simfīzes sāpes?

Ārstēšana priekš kaunuma simfīze disfunkcija ir stabilizācijas vingrinājumu, ledus, pozicionēšanas un manuālās terapijas kombinācija. Stabilizācijas vingrinājumi samazina slodzi uz locītavu un uzlabo stabilitāti. Stabilizācijas vingrinājumi ietver vēdera stiprināšanu, iegurņa grīda, gluteals, latissimus dorsi un gūžas adductors.

Papildus iepriekš minētajam, kā jūs zināt, vai jums ir VPD? VPD simptomi dažādiem cilvēkiem var atšķirties gan pēc smaguma, gan pēc izpausmes. Visbiežāk sastopamie simptomi ir: sāpes jūsu kaunuma kaula priekšējā centrā.

Sāpes bieži ir acīmredzamākas, ja esat:

1. pastaigas.
2. izmantojot kāpnes.
3. liekot svaru uz vienas kājas.
4. apgāžoties savā gultā.

Turklāt kaunuma simfīze pazūd?

A atdalīts kaunuma simfīze var paiet 3 līdz 8 mēneši, lai pašam izārstētos. Lielākajai daļai sieviešu ar šo stāvokli sāpes vai diskomforts saglabājas apmēram 2 mēnešus pēc dzemdībām.

Vai kaunuma simfīzes disfunkcija ir bīstama?

Kaunuma simfīzes disfunkcija ir salīdzinoši izplatīts un novājinošs stāvoklis, kas skar grūtnieces. Tas ir sāpīgi un var būtiski ietekmēt dzīves kvalitāti, kas var izraisīt potenciāli nopietnas komplikācijas, piemēram, depresiju.