Satura rādītājs:

Kuri limfmezgli ko aizvada?
Kuri limfmezgli ko aizvada?

Video: Kuri limfmezgli ko aizvada?

Video: Kuri limfmezgli ko aizvada?
Video: 10 эффективных приемов самомассажа, которые помогут убрать живот и бока. Коррекция фигуры 2024, Jūlijs
Anonim

Galvas, sejas, kakla un meningeālās limfas asinsvadu limfas - aizplūst uz dziļi kakla limfmezgli . Jugulārais stumbrs. Subklāvijas limfas stumbrs.

Līdzīgi tiek jautāts, kur limfmezgli aizplūst?

Viens no šiem bagāžniekiem, pa labi limfas kanāls, notekas augšējā labajā ķermeņa daļā, atgriežoties limfa asinsritē caur labo subklāviju. Otrs stumbrs, krūšu kanāls, notekas pārējā ķermeņa daļa iekšā kreisā subklāviskā vēna.

Otrkārt, kāds mezgls izplūst no zoda? Tie ir sakārtoti gredzena formā; kas stiepjas no apakšas zods , uz galvas aizmugurējo pusi. Viņi galu galā notecēt dziļajā limfā mezgli . Pakauša: parasti ir no 1 līdz 3 pakauša limfas mezgli.

Papildus tam, kā es varu dabiski iztukšot limfmezglus?

Divi cirkulācijas veidi

  1. Sirds un asinsvadu cirkulācija.
  2. Limfas cirkulācija.
  3. Dzert daudz ūdens.
  4. Regulāri vingrojiet (gan kardio, gan spēka treniņi)
  5. Ēd veselīgi.
  6. Iegūstiet masāžu.
  7. Izmēģiniet manuālo limfodrenāžas terapiju.
  8. Sakratiet to ar vibrācijas un atsitiena terapiju.

Kā jūs iztukšojat limfmezglus?

Sāciet, guļot uz ērtas, līdzenas virsmas. Sakrustojiet rokas uz krūtīm, rokas balstoties tieši zem atslēgas kauliem. Pēc tam lēnām paceliet elkoņus. Muskuļu darbība ir tik liels spiediens, kas nepieciešams, lai sagatavotu zonu skalošanai limfas šķidrums.

Ieteicams: