Satura rādītājs:

Kā pārvaldīt bipolāru personu?
Kā pārvaldīt bipolāru personu?

Video: Kā pārvaldīt bipolāru personu?

Video: Kā pārvaldīt bipolāru personu?
Video: Kā pilnvarot citu personu piekļūt juridiskas personas e-adresei? 2024, Jūlijs
Anonim

Veidojiet struktūru savā dzīvē. Dienas grafika izstrāde un ievērošana var palīdzēt stabilizēt garastāvokļa svārstības bipolāri traucējumi. Iekļaujiet noteiktu laiku gulēšanai, ēšanai, socializācijai, vingrošanai, darbam un atpūtai. Mēģiniet saglabāt regulāru darbības modeli pat emocionālos kāpumos un kritumos.

Šajā sakarā, kā jūs rīkojaties ar bipolāru personu?

Šeit ir 10 darbības, ko varat veikt, lai palīdzētu kādam ar bipolāriem traucējumiem:

  1. Izglītojiet sevi. Jo vairāk jūs zināt par bipolāriem traucējumiem, jo vairāk jūs varēsit palīdzēt.
  2. Klausieties.
  3. Esi čempions.
  4. Esiet aktīvs viņu ārstēšanā.
  5. Izveidot plānu.
  6. Atbalsti, nespied.
  7. Esiet saprotošs.
  8. Nepalaidiet sevi novārtā.

Tāpat kāds ir labs darbs bipolāram cilvēkam? Karjeras iespējas cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem

Amata nosaukums Vidējā alga (2018)* Darbavietu izaugsme (2018.–2028. gads)*
Teicēji $29, 450 -12% (samazinājums)
Galvenie biroja darbinieki $32, 730 -4% (kritums)
Piegādes kravas automašīnu vadītāji (visiem piegādes kravas automašīnu vadītājiem un šoferiem/pārdevējiem) $30, 500 2%
Grāmatveži un revidenti $70, 500 6%

Attiecībā uz to, ko nevajadzētu teikt bipolāriem cilvēkiem?

Ko NAV jāsaka:

  • 1) Šodien tu izklausies mazliet nomākts.
  • 2) Es domāju, ka lietojat zāles.
  • 3) Jūs esat pārāk gudrs, lai būtu bipolāri traucējumi.
  • 4) Vai jūs zināt, ka viņš ir “bipolārs”?
  • 5) Beidz rīkoties kā muļķis!
  • 6) Nav nepieciešams daudz, lai jūs satrauktu!
  • 7) Tu esi slinks un tev vairs nav dzīves.

Vai jums vajadzētu strīdēties ar bipolāru cilvēku?

Tu var justies neapmierināti ap persona ar bipolāri traucējumi, kam ir mānijas epizode. Augsts enerģijas līmenis var būt nogurdinošs vai pat biedējošs. Bet nevajag strīdēties vai debatēt ar a persona mānijas epizodes laikā. Izvairieties no intensīvas sarunas.

Ieteicams: