Kāda veida cukurs ir diētiskajā koksā?
Kāda veida cukurs ir diētiskajā koksā?

Video: Kāda veida cukurs ir diētiskajā koksā?

Video: Kāda veida cukurs ir diētiskajā koksā?
Video: СТАБИЛЬНЫЙ крем из ЯБЛОК! без ЯИЦ и СЛИВОК! 2 ВАРИАНТА: с молочными продуктами и веганский! БЮДЖЕТНО 2024, Jūlijs
Anonim

Diētiskā soda : Labs vai slikts? Diētiskās sodas ir populāri dzērieni visā pasaulē, īpaši to cilvēku vidū, kuri vēlas to samazināt cukurs vai kaloriju uzņemšana. Tā vietā cukurs , tie ir saldināti ar mākslīgiem saldinātājiem, piemēram, aspartāmu, ciklamātu, saharīnu, acesulfāmu-k vai sukralozi.

Ziniet arī, kas ir saldinātājs Diet Coke?

Visbiežāk izplatītā versija Diētiskā kola (un lielākā daļa dzērienu, kas satur mākslīgo saldinātāji ) balstās uz aspartāms , kas ierosināts radīt bažas par veselību. Aspartāms ir viena no visintensīvāk pārbaudītajām pārtikas piedevām.

Papildus iepriekš minētajam, vai diētiskais kokss ir piemērots diabēta slimniekiem? Diētiskā soda un cukura diabēts Cukura līmeņa kontrole asinīs ir ikdienas mērķis cilvēkiem ar 1. un 2. tipu cukura diabēts . Ja strādājat, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs vai kontrolētu savu svaru, varat izvēlēties diētas soda . Maz kaloriju un cukura, diētas sodas šķiet laba alternatīva saldajiem dzērieniem.

Ņemot to vērā, cik slikts jums ir diētiskais kokss?

Arvien vairāk pierādījumu liecina par to diētas soda patēriņš korelē ar paaugstinātu risku saslimt ar dažādām slimībām, īpaši: sirds slimībām, piemēram, sirdslēkmi un augstu asinsspiedienu. vielmaiņas problēmas, ieskaitot diabētu un aptaukošanos. smadzeņu stāvokļi, piemēram, demence un insults.

Kurā ir vairāk cukura koksa vai diētiskā koksa?

Tas ir maz kaloriju un līdz 200 reizēm saldāks nekā cukurs . Tā ir Tas ir saistīts arī ar paaugstinātu diabēta risku - bez pārmērības cukurs normāli kokss . Eksperti brīdināja, ka tikai pāris glāzes cukura vai diēta pops - piemēram Diētiskā kola - diena vairāk nekā divas reizes palielina slimības risku.

Ieteicams: