Kā jūs veicat uz risinājumu vērstu terapiju?

2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48

Dariet vienu lietu savādāk

1. Padomā par lietām, ko tu darīt problēmsituācijā.
2. Padomājiet par kaut ko, ko dara kāds cits, kas padara problēmu labāku.
3. Jūtas jums saka, ka jums tas ir nepieciešams darīt kaut ko.
4. Mainiet to, ko jūs koncentrēties uz.
5. Iedomājieties laiku nākotnē, kad jums nav problēmu ir kam ir tieši tagad.

Tādā veidā kādi ir uz risinājumu vērstas terapijas galvenie jēdzieni?

Risinājuma galvenie jēdzieni - Fokusēta terapija ir ilustrētas ar metodēm, tostarp: pamata pieņēmumi; brīnumjautājums; izņēmuma jautājumi; mērogošanas jautājumi un; paredzot pārmaiņas. Vairāki galvenie jēdzieni pamatā ir Geštalts terapija , no kuriem daudzi ir līdzīgi uz cilvēku vērstiem un eksistenciāliem terapija.

Papildus tam, ko nozīmē risinājums, kas vērsts uz risinājumu? 1. Risinājums - fokusēts Pieeja: Definīcija . Risinājums - fokusēts ir nākotne- fokusēts , uz mērķi vērsta pieeja terapijai, kas uzsver, cik svarīgi ir meklēt risinājumi nevis koncentrēties uz problēmām (Trepper, Dolan, McCollum, & Nelson, 2006; Proudlock & Wellman, 2011).

Turklāt, cik ilga ir uz risinājumu vērsta terapija?

Vidēji apmēram piecas sesijas risinājums - koncentrēta terapija ir nepieciešami, un parasti tie ilgst aptuveni 45 minūtes. The terapija reti pārsniedz astoņas sesijas, tomēr vajadzības gadījumā var ieviest papildu sesijas un citas integrētas metodes - dažos gadījumos ir nepieciešama tikai viena sesija.

Kas attiecas uz uz risinājumu vērstu terapiju?

Visi ir taisnība par risinājumu - fokusēts īss terapeiti izņemot to, ka viņi: koncentrēties par klientu pieredzi agrā bērnībā. Risinājums - fokusēts īss terapija ir paralēles ar _, kas koncentrējas uz to, kas ir taisnība un kas noder cilvēkiem, nevis jādomā par trūkumiem, vājībām un problēmām.