Satura rādītājs:

Ko jūs varat darīt, lai samazinātu cukura līmeni asinīs?
Ko jūs varat darīt, lai samazinātu cukura līmeni asinīs?

Video: Ko jūs varat darīt, lai samazinātu cukura līmeni asinīs?

Video: Ko jūs varat darīt, lai samazinātu cukura līmeni asinīs?
Video: How to Bring BLOOD SUGAR DOWN quickly. SUGARMD 2024, Jūlijs
Anonim

Vispirms ēdiet vai dzeriet 15 gramus ātras darbības ogļhidrātu, piemēram:

  • Trīs līdz četri glikoze tabletes.
  • Viens caurule glikoze želeja.
  • Četras līdz sešas cietās konfektes (nevis cukurs -bezmaksas)
  • 1/2 tase augļu sulas.
  • 1 glāze vājpiena.
  • 1/2 tase bezalkoholiskā dzēriena (ne cukurs -bezmaksas)

Ņemot to vērā, ko vislabāk ēst, ja cukura līmenis asinīs ir zems?

Labi izvēle ir gabals no augļi, daži pilngraudu krekeri, glāze no pienu vai kartona kārbu no jogurts. In cilvēki ar cukura diabēts , hipoglikēmija var rasties pēkšņi, un tā ir nekavējoties jāārstē, lai tā nepasliktinātu. Ēd vai dzert ātri sagremojamu ogļhidrātu pārtiku, piemēram: ½ tasi augļu sulas.

Kā arī paaugstināt zemu cukura līmeni asinīs? Ēd ātri- cukurs pārtikas produktiem. Ja tavs cukurs asinīs līmenis ir mazāks par 70 mg/dL, ēdiet apmēram 15 gramus ogļhidrātu (1/2 tase augļu sulas vai ēdamkarote cukurs vai medus). Pārbaudiet savu glikozes līmenis asinīs pēc 15 minūtēm.

Kā jūs jūtaties, kad cukura līmenis ir zems?

Viegli zema cukura līmeņa asinīs simptomi

  1. Svīšana (gandrīz vienmēr). Pārbaudiet, vai jūsu matu aizmugurē nav svīšana kakla aizmugurē.
  2. Nervozitāte, trīce un vājums.
  3. Ārkārtīgs izsalkums un neliela slikta dūša.
  4. Reibonis un galvassāpes.
  5. Neskaidra redze.
  6. Ātra sirdsdarbība un trauksmes sajūta.

Kas ir bīstami zems cukura līmenis asinīs?

Jūs varat saņemt nosacījumu, ko sauc hipoglikēmija kad jūsu glikozes līmenis asinīs nokrītas zem 70 mg/dl. Tas var jums kaitēt un likt jums justies trīci, vāju, izsalkušu vai reiboni. Bet dažiem cilvēkiem nav simptomu. Ja tavs cukurs asinīs kļūst zemāks par 54 mg/dl, tas ir bīstami, un jums nekavējoties nepieciešama ārstēšana.

Ieteicams: