Satura rādītājs:

Kā jūs no jauna iemācāties norīt?
Kā jūs no jauna iemācāties norīt?

Video: Kā jūs no jauna iemācāties norīt?

Video: Kā jūs no jauna iemācāties norīt?
Video: А.В.Клюев - Что Творит Эволюционная Божественная Сила - Трансформация - Эго - Глубокие Пояснения(11) 2024, Jūlijs
Anonim

VIDEO

Turklāt, kā pareizi norīt raudot?

Sagatavojies, lai norīt aizverot zobus kopā, cik vien iespējams, turot lūpas atsevišķi un smaidot. Jums vajadzētu turēt smaganu piespiestu pie mutes jumta, tieši aiz augšējiem priekšējiem zobiem. Lūpu turēšana atsevišķi neļauj mēlei piespiesties lūpām. Saglabājiet šo pozīciju, kamēr norijot.

Tāpat rīšanas vingrinājumi darbojas? Rīšanas vingrinājumi var palielināt spēku, mobilitāti un šo muskuļu kontroli. Laika gaitā tas var jums palīdzēt norīt atkal normāli. Ja tā, jūs varat gūt labumu no strādājot muskuļi šajā reģionā, piemēram, vaigi, mēle un lūpas. Šajā gadījumā mēle vingrinājumi varētu būt noderīgi.

Līdzīgi var jautāt, kā pareizi norīt?

Pamatdarbības pareizai norīšanai

  1. Aizveriet aizmugurējos molāros zobus cieši saskarē viens ar otru.
  2. Novietojiet mēles galu pret aukslējām vai smaganu izciļņiem aiz augšējiem priekšējiem priekšzobiem.
  3. Piespiediet mēli plakaniski pret mutes jumtu, velciet mēli atpakaļ ar sūkšanas darbību.
  4. BEZDLIGA.

Kādi nervi kontrolē rīšanu?

Rīšanas procesā ir iesaistīti šādi galvaskausa nervi:

  • Trigeminālais (galvaskausa nervs V)
  • Sejas (galvaskausa nervs VII)
  • Glossopharyngeal (galvaskausa nervs IX)
  • Vagus (galvaskausa nervs X)
  • Hipoglosālais nervs (XII galvaskausa nervs)

Ieteicams: