Vai es varu dzert 2 tases kafijas grūtniecības laikā?

2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48

Lielākā daļa ekspertu tam piekrīt kofeīns ir drošs grūtniecības laikā ja tas ir ierobežots līdz 200 mg vai mazāk dienā. Tas ir aptuveni 1– 2 tases (240–580 ml) kafija vai 2 –4 krūzes (540–960 ml) tējas ar kofeīnu.

Jautājums ir arī par to, kā kofeīns ietekmē augli?

Kofeīns grūtniecības laikā. Vienlaikus dzerot lielu daudzumu kofeīns dara neizraisa iedzimtus defektus, tas var apgrūtināt grūtniecības iestāšanos. Tas var arī palielināt spontāna aborta vai a mazulis ar mazu dzimšanas svaru. Lielākā daļa pierādījumu par risku kofeīns lietošana un grūtniecība nav pārliecinoša.

Tāpat, vai es varu dzert vienu tasi kafijas dienā grūtniecības laikā? Pašreizējās Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledžas (ACOG) un citu ekspertu vadlīnijās teikts, ka tas ir drošs grūtniece sievietes patērē līdz 200 miligramiem kofeīns dienā , vai apkārt vienu katru dienu 12 unces tasi kafijas.

Bez tam, cik daudz kafijas jūs varat dzert grūtniece?

Daudzu pētījumu pretrunīgo secinājumu dēļ Dimesas martā teikts, ka līdz būs pieejami pārliecinošāku pētījumu rezultāti, grūtniece sievietēm jāierobežo kofeīna uzņemšana līdz mazāk nekā 200 mg dienā. Tas ir līdzvērtīgs apmēram viens 12 oz glāze kafija.

Vai ir pareizi dzert kafiju bez kofeīna grūtniecības laikā?

Tas ir Labi dzert bezkofeīna kafiju un tēju laikā grūtniecība , bet lai nepārspīlētu,” saka Elisa Zied, M. S., R. D., C. D. N., dietoloģe Ņujorkā un grāmatas Feed Your Family Right autore. Pat neliels daudzums kofeīna t.s. bez kofeīna produkti var palielināties, ja jums ir vairākas porcijas.