Satura rādītājs:

Kāpēc gulšņi ir karsti?
Kāpēc gulšņi ir karsti?

Video: Kāpēc gulšņi ir karsti?

Video: Kāpēc gulšņi ir karsti?
Video: PRIEKŠLI un Mīnusi dzīvošanai ZIEMEĻKIPRĀ Dzīve jūrā Investīcijas Kipras īpašumā 2024, Jūlijs
Anonim

Vides faktori, kas var veicināt Karsts Guļ

Ja esat a karsts gulētājs , ir svarīgi, lai telpā, kurā guļat, būtu vēss. Turklāt daudzi cilvēki pārklāj savu gultu ar pārāk biezām segām un segas, kas var radīt a karsts vide, kas paaugstinās jūsu ķermeņa temperatūru.

Cilvēki arī jautā, kāpēc es esmu tik karsts gulētājs?

Visizplatītākais iemesls, kāpēc cilvēki pamostas silts ir tā, ka arī viņu guļamistaba ir silts , vai arī viņi izmanto pārāk daudz segu. Vingrojiet pirms gulētiešanas-dažas stundas pirms gulētiešanas atdzesēšanas sesijas var ievērojami palīdzēt samazināt ķermeņa temperatūru pirms miega.

Tāpat, kāda veida matracis ir labākais karstajiem gulētājiem? The labākais matraču veids priekš karstie gulšņi ietver tradicionālo pavasari matrači , kuriem ir labi gaisa cirkulācija un ir zināms, ka tie guļ vēsāk, jo tiem nav blīva slāņa kā putām matrači darīt.

Cilvēki arī jautā, kā atvēsināt karstu gulētāju?

Papildus vēsākam matracim un vieglai gultasveļai izmēģiniet šos miega padomus, lai pārvarētu karstumu

  1. Izvēlieties vēsu, vieglu pidžamu. Lai gan zīda pidžamas ir ērtas, tās nav tik foršas kā kokvilna.
  2. Pirms gulētiešanas sasaldējiet palagus.
  3. Izmantojiet kastes ventilatoru savā labā.
  4. Ātri atdzesējiet.
  5. Izvairieties no glāstīšanas.
  6. Dienas laikā izvairieties no istabas siltuma.

Vai dūnas ir piemērotas karstiem gulšņiem?

Daudzi karstie gulšņi dod priekšroku uz leju mierinātājus, jo materiāls ir dabiski viegls un gaisīgs un neuzsūc daudz ķermeņa karstums . Tas ir arī īpaši mīksts.

Ieteicams: