Satura rādītājs:

Kura tēja ir laba vairogdziedzerim?
Kura tēja ir laba vairogdziedzerim?

Video: Kura tēja ir laba vairogdziedzerim?

Video: Kura tēja ir laba vairogdziedzerim?
Video: Kāpēc tēja? 2024, Septembris
Anonim

Kumelīte: Starp visiem tējas Šķiet, ka kumelīte ir labākais risinājums uzlabošanai vairogdziedzeris veselību un samazinot risku vairogdziedzeris vēzis.

Ziniet arī, kāda tēja ir piemērota hipertireozei?

Garšaugi

  • Zaļā tēja (Camellia sinensis). Standartizēts ekstrakts antioksidantu iedarbībai. Izmantojiet produktus bez kofeīna.
  • Citronu balzams (Melissa officinalis). Lai normalizētu pastiprinātu vairogdziedzera darbību. Stāvas 2 ēd.k. citronu balzams 1 glāzē verdoša ūdens. Izkāš un atdzesē.

Var arī jautāt, vai mandeles ir noderīgas vairogdziedzerim? Rieksti. Indijas rieksti, mandeles , un ķirbju sēklas ir lieliski dzelzs avoti. Tie ir ne tikai a labi dzelzs avots, bet tie ir arī bagāti ar selēnu, vēl vienu minerālu, kas atbalsta jūsu veselību vairogdziedzeris . Tikai daži katru dienu dod jums nepieciešamo selēnu.

Kādi augi ir piemēroti vairogdziedzera problēmām?

Adaptogēna augi, kas regulē HPA asi, bet netieši atbalsta vairogdziedzera darbību, ietver: Panax , Oplopanax, Aralia (ogas), Codenopsis, Ganoderma, Glycyrrhiza un Schisandra.

Kurš vingrinājums ir labs vairogdziedzerim?

Arī pilates vai maiga joga var uzlabot pamata muskuļus un atvieglot muguras un gūžas sāpes, kas var būt saistītas ar hipotireoze . Cilvēki ar hipotireoze var gūt labumu arī no spēka treniņiem - vingrinājumi piemēram, lunges, kāju pacelšana un atspiešanās vai tādi, kas saistīti ar svara treniņu mašīnām.

Ieteicams: