Satura rādītājs:

Vai nātrijs var izraisīt AFib?
Vai nātrijs var izraisīt AFib?

Video: Vai nātrijs var izraisīt AFib?

Video: Vai nātrijs var izraisīt AFib?
Video: КАК НАУЧИТЬ ДЕВУШКУ ЕЗДИТЬ на ЭЛЕКТРОСКУТЕРЕ Новая ведущая электротранспорта Электроскутеры SKYBOARD 2024, Jūlijs
Anonim

Pārāk daudz sāls paaugstina jūsu asinsspiedienu, un augsts asinsspiediens var izraisīt lielāku iespējamību, ka jūs saslimsit AFib . Tas var arī apgrūtināt simptomu pārvaldību, tāpēc palielinās jūsu insulta izredzes. Viena porcija delikatešu tītara šķēles varētu satur vairāk nekā 1 000 miligramus nātrijs.

Šajā sakarā kādi pārtikas produkti izraisa priekškambaru mirdzēšanu?

Tajos ietilpst: zivis un citi pārtikas produktiem ar lielu daudzumu omega-3 taukskābju. augļi un dārzeņi ar augstu vitamīnu, kālija un beta karotīna saturu, piemēram, tumši lapu zaļumi, brokoļi, tomāti un sparģeļi. auzu pārslas, īpaši ar ogām, riekstiem un sēklām, kas pievienotas papildu olbaltumvielām un šķiedrvielām.

Tāpat nātrijs var izraisīt sirdsklauves? Dažiem cilvēkiem ir sirdsklauves pēc smagām maltītēm, kas bagātas ar ogļhidrātiem, cukuru vai taukiem. Dažreiz, ēdot pārtiku, kas satur daudz mononātrija glutamāta (MSG), nitrātu vai nātrija kanna uzvelciet arī tos. Ja Jums ir sirdsklauves pēc dažu pārtikas produktu ēšanas tas varētu būt saistīts ar pārtikas jutīgumu.

Vai šeit nātrijs var izraisīt neregulāru sirdsdarbību?

Elektrolītu līdzsvara traucējumi. Vielas asinīs, ko sauc par elektrolītiem, piemēram, kālijs, nātrijs , kalcijs un magnijs - palīdz iedarbināt un vadīt elektriskos impulsus jūsu sirdī. Pārāk augsts vai pārāk zems elektrolītu līmenis var ietekmē sirds elektriskos impulsus un veicina aritmijas attīstību.

Kā izkļūt no AFib?

Jūs, iespējams, varēsit ilgstoši turpināt sirdsdarbību, ja:

  1. kontrolēt savu asinsspiedienu.
  2. pārvaldīt savu holesterīna līmeni.
  3. ēst sirdij veselīgu uzturu.
  4. vingrot 20 minūtes lielākajā daļā nedēļas dienu.
  5. atmest smēķēšanu.
  6. uzturēt veselīgu svaru.
  7. pietiekami gulēt.
  8. samazināt stresu savā dzīvē.

Ieteicams: