Ko dara Bowflex mašīna?
Ko dara Bowflex mašīna?

Video: Ko dara Bowflex mašīna?

Video: Ko dara Bowflex mašīna?
Video: Biofloc में मछली का साईज (Size)कितना हो सकता है देखिये. 2024, Jūlijs
Anonim

The Bowflex mājas trenažieru zāle ir pretestības vingrinājums mašīna izmanto spēka un muskuļu veidošanai. Jūs varat veikt daudzus vingrinājumus darīt sporta zālē mašīna var arī izdarīt Bowflex Mājas sporta zāles. Bet Bowflex Tā priekšrocība ir pietiekami kompakta, lai to varētu uzglabāt gandrīz jebkurā mājas telpā.

Ziniet arī, vai Bowflex mašīnas patiešām darbojas?

The Bowflex var ļoti labi veidot un uzturēt muskuļu masu – ja to lieto regulāri! Vienīgais ierobežojums tam ir tas, ka tas nodrošina maksimālo 410 mārciņu pretestību. Ja esat pieredzējis kultūrists un vēlaties vairāk svara, tad Bowflex nebūtu tev ideāli.

Otrkārt, vai jūs varat tikt saplēstas ar Bowflex? Ja tam ir laba pretestība, jā var tevi dabūt " saplēstas ", lai ko tas arī nozīmētu. Jūs varat paceliet smagu svaru vairākas dienas un nekad nekļūstiet " saplēstas ".

Attiecīgi, vai Bowflex ir tikpat labs kā brīvie svari?

Iekārta atbalsta jūsu ķermeni un ļauj veikt vingrinājumus tikai noteiktā kustību diapazonā, tāpēc vingrinājumi parasti izolē noteiktus galvenos muskuļus un neprasa sekundāros stabilizatorus, lai veiktu tik daudz darba. Tas nozīmē, Bowflex ir mazāk efektīva nekā brīvie svari vingrinājumiem ar funkcionālām kustībām.

Kas ir labāks par Bowflex?

Tagad apskatīsim tuvāk Bowflex vs . Total Gym, lai jūs varētu iegūt a labāk attēlu, par ko katrs no tiem ir.

Bowflex vs . Kopējā sporta zāle: kura ir jūsu labākā likme?

Bowflex Kopējā sporta zāle
Spēka veidošanas potenciāls Labi Godīgi
Iekārtas izmērs* Lielāks Mazāks
Vingrinājuma mainīgums Labi Godīgi
Ārējā pretestība Kabeļi Ķermeņa masa

Ieteicams: