Satura rādītājs:

Cik ilgi vajadzētu gulēt 11 mēnešus vecam bērnam?
Cik ilgi vajadzētu gulēt 11 mēnešus vecam bērnam?

Video: Cik ilgi vajadzētu gulēt 11 mēnešus vecam bērnam?

Video: Cik ilgi vajadzētu gulēt 11 mēnešus vecam bērnam?
Video: The Great Gildersleeve: Gildy's New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby 2024, Septembris
Anonim

Nedaudz mazāk par 14 stundām miega 24 stundu laikā-tas ietver nakts miegu un snauda . Divas snaudas dienas laikā (no rīta un pēcpusdienā) ir raksturīga, lai gan daži mazuļi virzīsies tikai uz vienu garš snaudu katru dienu. Lasiet vairāk par miega vajadzībām šajā vecumā.

Cik ilgi 11 mēnešus vecam bērnam vajadzētu būt nomodā starp snaudām?

Mazuļa miega grafiks: 10-12 mēneši

Jūsu dienai jāsākas aptuveni 6 līdz 7:30
Kopējās miega stundas (24 stundu periodā) 11 līdz 14 stundas
Naps 1 vai 2 miegi, katrs 1 līdz 2 stundas garš
Laiks nomodā starp miega stundām 2,5 līdz 3,5+ stundas
Garākais nakts miega posms 7 līdz 12 stundas

Otrkārt, vai jums vajadzētu pamodināt 11 mēnešus vecu bērnu no snaudas? Pavisam maziem mazuļiem vakars nap varētu netraucēt gulēt, bet tiem, kas vecāki par trim vai četriem gadiem mēnešus , tas var uztaisīt garu nakti. Stremlers saka tu vari mēģināt mosties jūsu mazulim no vēlīnas dienas nap , bet tas var nedarboties, tāpēc viņa iesaka nākamajā dienā mēģināt vēlreiz, lai iegūtu pēdējo nap agrāk.

Bez tam, cik ilgi vajadzētu gulēt 1 gadu vecam?

Parasti šī vecuma bērni Gulēt apmēram 11 1 /2 stundas naktī un ņem divas snauda dienas laikā kopumā aptuveni 14 stundas no katrām 24. Līdz brīdim, kad jūsu bērns sasniegs savu otro dzimšanas dienu, viņš, iespējams, guļ par stundu mazāk, tikai ar vienu snaudu veidojot daļu no viņa tipiskajām aptuveni 13 stundām dīkstāves.

Kā panākt, lai mans 11 mēnešu vecs guļ?

Lai atvieglotu mazuļa snauduļošanu:

  1. Iestatiet noskaņojumu. Tumša, klusa un ērti vēsa vide var palīdzēt mudināt mazuli gulēt.
  2. Nolieciet mazuli gulēt miegainu, bet nomodā.
  3. Izvairieties turēt, šūpot vai nebarot mazuli gulēt.
  4. Esi piesardzīgs.
  5. Esiet konsekventi.

Ieteicams: