Kāpēc magnija oksīds ir slikts?

2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48

* Magnija oksīds var ietekmēt jūs ieelpojot. * Elpošana Magnija oksīds var kairināt acis un degunu. * Pakļaut iedarbībai Magnija oksīds var izraisīt “metāla dūmu drudzi”. Šī ir gripai līdzīga slimība, kurai ir metāla garšas simptomi mutē, galvassāpes, drudzis un drebuļi, sāpes, sasprindzinājums krūtīs un klepus.

Tāpat var jautāt, vai ir droši lietot magnija oksīdu katru dienu?

Tev nevajadzētu ņemt vairāk magnija oksīds nekā iesaka ārsts vai produkta etiķete. Pārāk daudz magnijs var izraisīt nopietnas blakusparādības. Jums nevajadzētu izmantot šo papildināt kā antacīds līdzeklis ilgāk par divām nedēļām vai kā caurejas līdzeklis ilgāk par vienu nedēļu, ja vien ārsts to nav teicis.

Var arī jautāt, kurš ir labāks magnija oksīds vai magnija citrāts? Mutiski, magnija citrāts ir vislabāk uzsūcas forma (bet tā ir saistīta ar lielu molekulu, tāpēc tajā ir mazāks daudzums magnijs pēc svara). Mg oksīds ir vissliktāk uzsūcošā forma, bet tai ir vislielākais Mg uz svaru, tāpēc patiesībā jūs varat iegūt vairāk elementāru magnijs no tādas pašas Mg devas oksīds vs.

Turklāt, kādas ir magnija oksīda priekšrocības?

Līdzīgi kā citiem veidiem magnijs , magnija oksīds ir daudz ieguvumi veselībai . Lietojot regulāri, magnija oksīds var palīdzēt paaugstināt zemu magnijs līmeni, mazina aizcietējumus, pārvalda depresiju, ārstē migrēnas un daudz ko citu.

Kas notiek, ja lietojat pārāk daudz magnija oksīda?

Getting pārāk daudz magnija no uztura parasti nav iemesls bažām. Reizēm liela deva magnijs no uztura bagātinātājiem vai medikamentiem var izraisīt vieglus simptomus pārdozēšana , tostarp caureja, slikta dūša un vēdera krampji. magnija oksīds.