Video: Kādi muskuļi pagarina kaklu?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Mugurkaula muskuļi: visaptverošs ceļvedis
| Dzemdes kakla muskuļi | FUNKCIJA | NERVS |
|---|---|---|
| Skalēns | Izliek un pagriež kaklu | Dzemdes kakla apakšējā daļa |
| Mugurkauls Cervicis | Paplašina un pagriež galvu | Vidējā/apakšējā dzemdes kakla daļa |
| Spinalis Capitus | Pagarina un pagriež galvu | Vidējā/apakšējā kakla daļa |
| Pusfināls Cervicis | Paplašina un pagriež mugurkaulu | Vidējā/apakšējā dzemdes kakla daļa |
Tāpat cilvēki jautā, kādi muskuļi stiepj galvu un kaklu?
Visredzamākajā līmenī mērķis muskuļi un saites kakls ir atbalstīt un pārvietot galvu . Suboccipitals, splenius un semispinalis muskuļi stiepjas un pagrieziet galvu . Trapece lielā mērā darbojas kā lāpstiņa muskuļu bet, piespiedu kārtā un hroniski noslēdzot līgumu, vilks galvu atpakaļ.
Kā es varu uzlabot kakla pagarinājumu? Kā veikt mugurkaula kakla (kakla) pagarināšanas vingrinājumu
- Sēdiet, stāviet vai guliet uz grīdas, abas rokas izstiepjot pie sāniem.
- Nospiediet abus plecus uz leju.
- Ielieciet zodu krūtīs.
- Nedaudz izstiepiet galvu atpakaļ, vienlaikus paceļot zodu līdz griestiem, joprojām turot rokas uz leju un atpakaļ.
Bez tam, kādi muskuļi izraisa kakla pagarinājumu?
Splenius capitis un splenius cervicis ir pāris virspusēji muskuļi aizmugurē kakls . To divpusējā kontrakcija muskuļi ražo pagarinājumu no kakls.
Kādi muskuļi iet pa kakla pusi?
Levatora lāpstiņas . Šis muskulis pārvietojas pa kakla sāniem, no mugurkaula kakla augšdaļas līdz lāpstiņai (lāpstiņai). The levator scapulae ir galvenā loma, saliekot un pagriežot kaklu uz sāniem, un šīs kustības var kavēt, ja muskuļi ir sasprindzināti.
Ieteicams:
Vai viscerālie muskuļi ir tādi paši kā gludie muskuļi?
Viscerālie muskuļi ir atrodami ķermeņa iekšējos orgānos un asinsvados. To parasti sauc par gludajiem muskuļiem, jo tam nav svītru, un tāpēc tas ir gluds pēc izskata. Tas ir atrodams kā slāņi elpošanas un gremošanas sistēmas gļotādās
Kādi muskuļi pagarina mugurkaulu?
Virspusējās erektora mugurkaula daļas ietver mugurkaula, longissimus un iliocostalis muskuļu grupas. Šie muskuļi pagarina kaklu un mugurkaulu, bet daži pat pārvieto ribas. Dziļajos erektora mugurkaula muskuļos ietilpst četrstūra lumborum un multifidus muskuļi
Kādi muskuļi pagarina augšstilbu?
Četrgalvu augšstilba muskuļu grupa (rectus femoris, vastus lateralis, vastus medius un vastus intermedius) šķērso ceļu caur ceļa skriemeli un darbojas kāju pagarināšanai. Paceles cīpslas grupas muskuļi (semitendinosus, semimembranosus un biceps femoris) saliec ceļgalu un pagarina gūžu
Kādi muskuļi ir skeleta muskuļi?
Skeleta muskulis. Skeleta muskuļi ir viens no trim galvenajiem muskuļu veidiem, pārējie ir sirds muskuļi un gludie muskuļi. Tas ir šķērssvītrotu muskuļu audu veids, ko brīvprātīgi kontrolē somatiskā nervu sistēma. Lielākā daļa skeleta muskuļu ir pievienoti kauliem ar kolagēna šķiedru saišķiem, kas pazīstami kā cīpslas
Kādi muskuļi ir kāju dejotāju muskuļi?
Priekšskatījums Zibkartes Priekšpuse Aizmugure muskulis, ko izmanto gūžas pagarināšanai, kāpjot pa kāpnēm Gluteus Maximus 'Toe dejotāja' muskulis; divvēderu ikru muskulis Gastrocnemius muskulis, kas ļauj saliekt (saliekt) elkoņa biceps brachii muskuli, kas pagarina pirkstus Extensor digitorum