Kādi muskuļi ir kāju dejotāju muskuļi?
Kādi muskuļi ir kāju dejotāju muskuļi?

Video: Kādi muskuļi ir kāju dejotāju muskuļi?

Video: Kādi muskuļi ir kāju dejotāju muskuļi?
Video: 8 MIN MUGURAS TRENIŅŠ - DZIĻĀ MUGURAS MUSKULATŪRA// Bez inventāra | Raivis Smukais 2024, Septembris
Anonim

Priekšskatiet kartītes

Priekšpuse Atpakaļ
muskulis, ko izmanto, lai pagarinātu gurnu, kāpjot pa kāpnēm Gluteus Maximus
"Pirkstu dejotāja" muskulis; teļa divvēdera muskulis Gastrocnemius
muskuļi, kas ļauj saliekt (saliekt) elkoni Biceps brachii
muskuļi, kas izstiepj pirkstus Extensor digitorum

Attiecīgi, kādi muskuļi kustina pirkstus?

Pirkstu kustība parasti ir izliekšanās un pagarināšana, izmantojot muskuļu cīpslas, kas piestiprinātas pie pirkstiem falangas kaulu priekšējās un augšējās virsmās. Izņemot haluksus, pirkstu kustību parasti regulē flexor digitorum brevis un paplašinātājs digitorum brevis muskuļi.

Turklāt, kāds muskulis ir gūžas locītājs dziļi iegurnī? Iliacus muskuļu : Iliacus ir plakans, trīsstūrveida muskuļu ka melo dziļi jūsu iekšienē iegurnis . Tas piestiprinās no jūsu iegurnis līdz augšstilba kaulam (augšstilba kauls). Tās galvenā darbība ir saliekt un pagriezt augšstilbu.

Ziniet arī, kādi muskuļi ļauj jums paraustīt plecus?

trapece

Kāpjot pa kāpnēm, kura muskuļa vai muskuļu grupa saliec kāju pie ceļa?

Šis ir darbs jūsu iliacus, psoas major un psoas minor. Kolektīvi šie muskuļi sauc par iliopsoas un atrodas priekšpusē jūsu gurns. Papildus pagarināšanai jūsu celis , arī viens no četrgalvu, taisnās kājas femoris flexes jūsu gurni kā jūsu šūpoles tava kāja uz priekšu un uz nākamo soli.

Ieteicams: