Vai ACT terapija darbojas?
Vai ACT terapija darbojas?
Anonim

2009. gada metaanalīze atklāja, ka TĒLOT bija efektīvāka par placebo un "ārstēšana kā parasti" vairumam problēmu (izņemot trauksmi un depresiju), bet ne efektīvāka par CBT un citām tradicionālajām terapijām. Tās efektivitāte bija līdzīga tradicionālajām ārstēšanas metodēm, piemēram, kognitīvajai uzvedībai terapija (CBT).

Tāpat, vai pieņemšanas un saistību terapija ir efektīva?

Priekšvēsture un mērķi Pieņemšanas un saistību terapija ( TĒLOT ) ir jauna psihoterapeitiska pieeja. Tas paplašina tradicionālo kognitīvo uzvedību Terapija (CBT), īpaši ar apdomību un vērtīgu dzīvi. Pieejamie pētījumu rezultāti liecina TĒLOT būt kopumā efektīvam salīdzinājumā ar kontroles apstākļiem.

Pēc tam rodas jautājums, kāpēc pieņemšanas un apņemšanās terapija darbojas? Pieņemšanas un apņemšanās terapija ( TĒLOT ) mudina cilvēkus pieņemt savas domas un jūtas, nevis cīnīties vai justies vainīgiem par viņiem. TĒLOT attīsta psiholoģisko elastību un ir uzvedības veids terapija kas apvieno apzinātības prasmes ar pašapziņu pieņemšana.

Tātad, kam tiek izmantota ACT terapija?

Kad tas ir Lietots ACT ir bijis lietotas efektīvi palīdz ārstēt stresu darba vietā, pārbaudīt trauksmi, sociālās trauksmes traucējumus, depresiju, obsesīvi-kompulsīvus traucējumus un psihozes. Tā arī ir bijis lietotas lai palīdzētu ārstēt tādas veselības problēmas kā hroniskas sāpes, vielu lietošana un diabēts.

Cik sesiju ir pieņemšanas un saistību terapija?

Atrašanās vieta/iestāde: divi ASV rietumu štati Šajā pētījumā tika pētīta astoņu efektivitāte sesijas no Pieņemšanas un saistību terapija ( TĒLOT ) pieaugušo obsesīvi kompulsīviem traucējumiem (OCD), salīdzinot ar progresīvās relaksācijas apmācību (PRT).

Ieteicams: