Video: Kas ir gūžas pagarinājums?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Gūžas pagarinājums nozīmē, ka atverat vai pagarinat sava priekšpusi gurns . Šī kustība pagarina jūsu gurns pagarinātāji. Šie muskuļi ir svarīgi, jo tie palīdz atvieglot ikdienas kustības, piemēram, piecelšanos no krēsla, staigāšanu vai skriešanu.
Līdzīgi tiek jautāts, kas ir gūžas pagarinājums pret saliekšanu?
Pieejamas kustības Liekums : uz priekšu un uz augšu kustība no augšstilba kaula pie gurns notiek sagitālajā plaknē ap mediāli sānu asi. Pagarinājums : uz augšu kustība augšstilba kaula ķermeņa aizmugurē pie gurns notiek sagitālajā plaknē.
Var arī jautāt, kādus muskuļus veic gūžas pagarinājums? Gūžas paplašinātāji. Primārie gūžas ekstensori ir gluteus maximus un hamstrings (t.i., garā galva fice biceps , semitendinosus , un pusmembranoza ).
Turklāt, kas izraisa gūžas pagarinājumu?
Vienkārši liec, gūžas pagarinājums notiek, kad atveram savu gurns locītavu. Mēs pagarinām savu gurns jebkurā laikā mēs palielinām leņķi starp augšstilbu un iegurņa priekšpusi, un tas var sākties no jebkuras izliekuma pakāpes. Mēs patiesībā esam iekšā gūžas pagarinājums kad mēs stāvam, un kad kāja iet uz aizmuguri.
Kāpēc gūžas pagarināšana ir svarīga?
Gūžas pagarinājums vingrinājumi ir svarīgs jo tavs gurns ekstensoru muskuļi – sēžas muskuļi un paceles muskuļi – ir galvenie jūsu ķermeņa kustinātāji. Spēcīgi sēžas muskuļi ir galvenais iegurņa izlīdzināšanas un muguras lejasdaļas atbalsts. Spēcīgas cīpslas palīdz skriet, staigāt un lēkt.
Ieteicams:
Kas ir gūžas apakškapitāla lūzums?
Subkapitāls lūzums. Subkapitālais lūzums ir visizplatītākais augšstilba kaula lūzuma intracapsular kakla veids. Lūzuma līnija stiepjas caur augšstilba kaula galvas un kakla krustojumu
Kas izraisa vājus gūžas aduktorus?
Adductor celms ir izplatīts cirkšņa traumu un sāpju cēlonis sportistu vidū. Riska faktori ietver iepriekšēju gūžas vai cirkšņa traumu, vecumu, vājus piedziņas muskuļus, muskuļu nogurumu, samazinātu kustību amplitūdu un nepietiekamu adductor muskuļu kompleksa izstiepšanos
Vai Decorticate ir pagarinājums vai locījums?
Atdalīšanas izlikšana tiek saukta arī par dekortikācijas reakciju, stingrības atdalīšanu, saliekšanu vai, sarunvalodā, “māmiņu mazuli”. Pacientiem ar dekortikātu stāju parādās rokas saliektas vai saliektas uz krūtīm, rokas ir saveltas dūrēs, kājas izstieptas un kājas pagrieztas uz iekšu
Kas ir normāls elkoņa pagarinājums?
Normāls elkoņa kustības diapazons ir aptuveni 0 pagarinājuma un 140 saliekuma
Kāda ir atšķirība starp gūžas lūzumu un gūžas lūzumu?
Ciskas kaula augšdaļa un daļa no iegurņa kaula satiekas, veidojot gurnu. Gūžas lūzums parasti ir augšstilba kaula augšstilba vai augšstilba kaula lūzums. Locītava ir punkts, kurā savienojas divi vai vairāki kauli, un gūža ir lodveida un ligzdas savienojums. Gūžas lūzums ir nopietns stāvoklis jebkurā vecumā