Satura rādītājs:
Video: Kā ārstēt mediālu epikondilītu mājās?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Sāpes, stīvums un vājums, kas saistīti ar medialepikondilītu, var uzlaboties, izmantojot mājas līdzekļus
- Atpūtiet roku.
- Uzklājiet ledu vai aukstu kompresi, lai mazinātu pietūkumu, sāpes un iekaisumu.
- Lietojiet bezrecepšu (OTC) zāles.
- Veiciet stiepšanās vingrinājumus.
- Valkājiet bikšturi.
Turklāt cik ilgi mediālais epikondilīts sadzīst?
Smagos gadījumos jums var būt nepieciešama operācija, lai atjaunotu cīpslu. Sāpes bieži uzlabojas dažu nedēļu laikā, rūpējoties par sevi, bet daži ievainojumi var ņemt vairākus mēnešus vai agrāk dziedēt.
Turklāt, cik ilgā laikā golfa spēlētāja elkonis pazūd? Konservatīvā ārstēšana parasti palīdz golfa spēlētāja elkonis . Bet, ja jums joprojām ir sāpes pēc trīs līdz sešiem mēnešiem, jums var būt nepieciešama operācija. Šīs procedūras var noņemt bojātās cīpslas daļas, veicināt dzīšanu un mazināt sāpes. Var pilnībā atgūties ņemt trīs līdz seši mēneši.
Attiecīgi, kā jūs ārstējat iekšējās elkoņa sāpes?
Ārstēšana
- uzklājiet ledu uz elkoņa un apakšdelma iekšējās daļas.
- lietot bezrecepšu sāpes un pretiekaisuma līdzekļus.
- praktizējiet stiprināšanas vingrinājumus.
- stiept apakšdelmu.
- izmantojiet stiprinājumu papildu atbalstam.
- pakāpeniski atgriezties pie darbības, kas saistīta ar roku.
Kā jūs ārstējat golfa spēlētāju elkoni mājās?
Terapija
- Atpūta. Aizturiet savu golfa spēli vai citas atkārtotas darbības, līdz sāpes pazūd.
- Ledus skarto zonu. Uzklājiet ledus iepakojumus uz elkoņa uz 15 līdz 20 minūtēm, trīs līdz četras reizes dienā vairākas dienas.
- Izmantojiet breketi.
- Izstiepiet un nostipriniet skarto zonu.
Ieteicams:
Kā ārstēt sānu epikondilītu?
Atpūta bez ķirurģiskas ārstēšanas. Pirmais solis ceļā uz atveseļošanos ir pienācīgi atpūsties rokā. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Tādas zāles kā aspirīns vai ibuprofēns mazina sāpes un pietūkumu. Fizioterapija. Bikšturi. Steroīdu injekcijas. Ekstrakorporāla šoka viļņu terapija. Aprīkojuma pārbaude
Kā ārstēt flebītu mājās?
Sāpes no virspusēja flebīta var ārstēt mājās, uzklājot siltu kompresi skartajai zonai un lietojot nesteroīdus pretiekaisuma pretsāpju līdzekļus (NPL), piemēram, ibuprofēnu (Motrin, Advil), naproksēnu (Aleve, Anaprox, Naproxen) un aspirīnu lai novērstu asins recekļu veidošanos kājā
Kā es varu ārstēt savus suņus no aukstuma mājās?
Mudiniet savu suni atpūsties, dzert un ēst, lai viņa imūnsistēmai būtu līdzekļi infekcijas apkarošanai. Ja nepieciešams, noslaukiet suņa acis un degunu ar siltu, mitru drānu, lai viņam būtu ērti. Lai atvieglotu suņa sastrēgumus, izmantojiet mitrinātāju vai turiet suni vannas istabā, kamēr jūs lietojat karstu dušu
Kā es varu ārstēt nagu sēnītes mājās?
Izmēģiniet vienu no šiem 10 mājas līdzekļiem pret nagu sēnīšu Vicks VapoRub. Snakeroot ekstrakts. Tējas koka eļļa. Oregano eļļa. Olīvu lapu ekstrakts. Ozonētas eļļas. Etiķis. Listerine
Vai ir iespējams ārstēt diabētisko ketoacidozi mājās?
Turpiniet dzert 8 līdz 12 unces. ik pēc 30 minūtēm. Atšķaidīts Gatorade, ūdens ar Nu-Salt™ un līdzīgi šķidrumi ir noderīgi, jo tie palīdz atjaunot kāliju, kas zaudēts augsta cukura līmeņa asinīs dēļ. Lietojiet lielākas nekā parasti korekcijas bolus ik pēc 3 stundām, līdz cukura līmenis asinīs ir zem 200 mg/dl (11 mmol) un ketonu līmenis ir negatīvs