Vai Gatorade ir labs jums, ja Jums ir kuņģa vīruss?
Vai Gatorade ir labs jums, ja Jums ir kuņģa vīruss?

Video: Vai Gatorade ir labs jums, ja Jums ir kuņģa vīruss?

Video: Vai Gatorade ir labs jums, ja Jums ir kuņģa vīruss?
Video: Drinks to Rehydrate from that Stomach Bug! 2024, Septembris
Anonim

Mēģiniet dzert ūdeni, Gatorade vai citus dzērienus katru stundu, lai papildinātu zaudēto ūdeni un elektrolītus, ko jūsu ķermenis zaudē. Cukurs un nātrijs šajos dzērienos var dažreiz noved pie tā, lai ķermenis vēl vairāk dehidrētos! Vēl viens populārs risinājums dehidratācijas, caurejas un vemšanas novēršanai ir Pedialyte.

Bez tam, vai man vajadzētu dzert Gatorade, ja man ir kuņģa gripa?

Dzeršana elektrolīti – dzērieni ar elektrolītiem, piemēram Gatorade , Powerade un Pedialyte ir paredzēti, lai papildinātu barības vielas, piemēram, kāliju un nātriju, ko jūsu ķermenis zaudē caurejas dēļ. Šīs dzērieniem ir zems cukura saturs un palīdz rehidratēt šūnas, neapgrūtinot gremošanas sistēmu.

Līdzīgi, ko es varu dzert ar kuņģa vīrusu? Cilvēki ar kuņģis gripai vajadzētu dzert daudz šķidruma, piemēram, dzidra soda, dzidri buljoni vai sports bez kofeīna dzērieni . Lēni malki palīdz samazināt šķidruma daudzumu. Cilvēki, kuri nevar paturēt pārtiku vai dzert uz leju var uzkodas ar ledus skaidiņām, lai saglabātu hidratāciju.

Turklāt, vai Gatorade ir noderīgs jums, kad esat slims?

Gatorade var piedāvāt a labi dzēriens, lai papildinātu ūdeni sportistiem, kas nodarbojas ar intensīvu fizisko slodzi un aktivitāti. Gatorade var būt noderīgi arī, lai aizstātu elektrolītus, kas zaudēti slimības laikā, kas saistīta ar vemšanu vai caureju, vai pēc ilgstošas pārmērīga karstuma iedarbības.

Vai Gatorade ir labs jums, ja Jums ir caureja?

Kad jums ir caureja , jūsu ķermenis zaudē šķidrumu (šķidrumu) un tu vari kļūt dehidrēts. Centieties izvairīties no dzidriem šķidrumiem, piemēram, piena, sulām un gāzētiem dzērieniem, jo tie var faktiski padarīt caureja sliktāk. Jūs varat aizstāt elektrolītus, dzerot sporta dzērienus, piemēram Gatorade vai PowerAde, vai Pedialyte.

Ieteicams: