Satura rādītājs:
Video: Vai Elderberry patiešām ir labs jums?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Ieguvumi. Gada ogas un ziedi plūškoks ir pildīti ar antioksidantiem un vitamīniem, kas var uzlabot jūsu imūnsistēmu. Tie var palīdzēt pieradināt iekaisumu, mazināt stresu un palīdzēt aizsargāt arī jūsu sirdi. Daži eksperti iesaka plūškoks lai novērstu un atvieglotu saaukstēšanās un gripas simptomus.
Tāpat cilvēki jautā, vai jūs varat lietot plūškoku katru dienu?
Nav standarta devas plūškoks . Dažos pētījumos gripai ir izmantota 1 ēdamkarote an plūškoks sīrupa ekstrakts četras reizes diena . Vēl viena izplatīta forma plūškoks ir pastila, bieži ar cinku, kas tiek lietota vairākas reizes katru dienu pēc saaukstēšanās sākuma. Jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam padomu.
Pēc tam rodas jautājums, vai plūškoks patiešām darbojas? Dažu pētījumu rezultāti liecina, ka plūškoka darīt patiešām ir ievērojamas priekšrocības pret saaukstēšanos un gripas simptomiem. Vidēji pacienti, kuri saņēma plūškoks sīrups simptomus mazināja 4 dienas agrāk nekā grupa, kas saņēma placebo sīrupu.
Kas attiecas uz plūškoka blakusparādībām?
Elderberry biežas blakusparādības ir šādas:
- Slikta dūša/vemšana (neapstrādātu ogu lietošana)
- Vājums.
- Reibonis.
- Nejutīgums.
- Stupors.
Cik daudz plūškoka man vajadzētu lietot?
Parasti an plūškoks produkta ražotāja ieteikto devu nedrīkst pārsniegt. Daudzi komerciālie sīrupa ražotāji iesaka 1 ēdamkaroti (15 ml) no plūškoks sīrups, ko lieto četras reizes dienā, lai ārstētu saaukstēšanās vai gripas simptomus. Plūškoks pastilās (175 mg) var paņemt divreiz dienā.
Ieteicams:
Vai elektroniskie odu atbaidīšanas līdzekļi patiešām darbojas?
Odu kontroles metožu mērķis ir samazināt odu un cilvēka kontaktu, atbaidot, notverot vai nogalinot kukaiņus. Starp šīm metodēm ir elektroniski repelenti, kas rada augstas frekvences ultraskaņas signālus, pēc kuru ražotāji apgalvo, ka tie atbaidīs odus. Lai gan šīm ierīcēm ir zinātnisks pamatojums, tās vienkārši nedarbojas
Vai Elderberry ir labs artrīts?
Plūškoks jeb plūškoks gadsimtiem ilgi tiek izmantots brūču ārstēšanai, uzklājot uz ādas. Vecāka gadagājuma cilvēkiem var būt pretiekaisuma, pretvīrusu, pretgripas un pretvēža īpašības. Plūškoks satur arī flavonoīdus, kuriem piemīt antioksidanta īpašības un kas var palīdzēt novērst ķermeņa šūnu bojājumus
Vai Gatorade ir labs jums, ja Jums ir kuņģa vīruss?
Mēģiniet katru stundu iemalkot ūdeni, Gatorade vai citus dzērienus, lai papildinātu zaudēto ūdeni un elektrolītus, ko organisms zaudē. Šajos dzērienos esošais cukurs un nātrijs dažkārt var novest jūsu ķermeni pie turpmākas dehidratācijas! Vēl viens populārs risinājums dehidratācijas, caurejas un vemšanas novēršanai ir Pedialyte
Vai diabēta pastiprinājums jums ir labs?
BOOST Glucose Control® sabalansēts uztura dzēriens ir īpaši izstrādāts cilvēkiem ar cukura diabētu. Un tikai ar vienu ogļhidrātu izvēli katrā 8 fl oz pudelē, BOOST Glucose Control® dzēriens ir lieliska izvēle, ja pārvaldāt ogļhidrātu uzņemšanu. Plus 16 g augstas kvalitātes proteīna un 25 vitamīni un minerālvielas, lai palīdzētu jums būt vislabākajam
Kā zināt, vai jums ir labs pašvērtējums?
Šeit ir 12 skaidras veselīgas pašcieņas pazīmes: Mīlēt sevi kā veselu cilvēku un apzināties savu unikalitāti ļauj jums būt JŪS. Būt autentiskam: dzīvot bez izlikšanās. Neuztraucieties par to, ko citi domā. Rūpēties par sevi un rūpēties par savām vajadzībām, nevis iepriecināt citus