Satura rādītājs:

Kādas ir A vitamīna priekšrocības ādai?
Kādas ir A vitamīna priekšrocības ādai?

Video: Kādas ir A vitamīna priekšrocības ādai?

Video: Kādas ir A vitamīna priekšrocības ādai?
Video: Aizliegtais paņēmiens - C vitamīns 2024, Jūlijs
Anonim

Vitamīns A palīdz paātrināt dzīšanu, novērst izlaušanos un atbalsta ādas imūnsistēmu un veicina dabisku mitrināšanu - tas nozīmē, ka tas palīdz mitrināt āda efektīvi, piešķirot tai starojošu mirdzumu. Tas palīdz veicināt un uzturēt veselīgu dermu un epidermu; divi jūsu augšējie slāņi āda.

Kādas ir A vitamīna priekšrocības?

Šeit ir 6 svarīgi A vitamīna ieguvumi veselībai

  • Aizsargā acis no nakts akluma un vecuma samazināšanās.
  • Var samazināt risku saslimt ar dažiem vēža veidiem.
  • Atbalsta veselīgu imūnsistēmu.
  • Samazina pūtītes risku.
  • Atbalsta kaulu veselību.
  • Veicina veselīgu augšanu un vairošanos.
  • Pārāk daudz A vitamīna uzņemšana var būt riskanti.

Turklāt vitamīnus var absorbēt caur ādu? Uzturvielas tiek ielādētas uz plākstera, kas pēc tam tiek uzklāts uz āda , gluži kā uzlīme. The vitamīns plāksteris ļauj barības vielām iziet cauri jūsu āda tieši jūsu asinsritē. Tādā veidā tas apiet gremošanas sistēmu. Tam ir viss sakars ar mūsu ķermeņa veidu absorbēt barības vielas.

Paturot to prātā, vai A vitamīns ir kaitīgs jūsu ādai?

Vitamīns A ir pievienots antioksidants āda produktiem, jo ražotāji uzskata, ka tas palēnina āda novecošanās. Zinātnieki to ir atklājuši vitamīns A var veicināt lieko daudzumu āda augšanu, kas pazīstama kā hiperplāzija, un ka saules gaismā retinilpalmitāts var veidot mazas molekulas, ko sauc par brīvajiem radikāļiem, kas bojā DNS (NTP 2000).

Kāds ir labākais vitamīns ādas atjaunošanai?

Šie ir labākie vitamīni ādas atjaunošanai

  • C vitamīns. C vitamīns jeb askorbīnskābe palīdz ražot kolagēnu, ko daži dzīvesveida faktori var aktīvi noplicināt, piemēram, smēķēšana un dzeršana.
  • E vitamīns.
  • A vitamīns.
  • B vitamīns.
  • K vitamīns.
  • Cinks.
  • D vitamīns.
  • Kokosriekstu eļļa.

Ieteicams: