Vai kafijas dzeršana var izraisīt asins recekļu veidošanos?
Vai kafijas dzeršana var izraisīt asins recekļu veidošanos?

Video: Vai kafijas dzeršana var izraisīt asins recekļu veidošanos?

Video: Vai kafijas dzeršana var izraisīt asins recekļu veidošanos?
Video: Vai espresso ir kafija? - Es Mīlu Kafiju | Kafijas Universitāte 2024, Jūlijs
Anonim

Ņemot kofeīns augstas intensitātes treniņa laikā var palielināt koagulācija faktors tavā asinis , palielinot tā veidošanās iespējamību recekļi , saskaņā ar jaunu pētījumu žurnālā Medicine & Science in Sports & Exercise. Ierobežojot savu kofeīns joprojām ieteicams lietot ne vairāk kā 400 miligramus dienā.

Turklāt vai kafija ir slikta DVT?

Kumulatīvie dati liecina, ka pieticīga uzņemšana kafija (t.i., 1–4 tases dienā) var būt saistīts ar 11% paaugstinātu VTE risku salīdzinājumā ar atturīgajiem, bet lielāks patēriņš (t.i., 5) kafija dienā) var būt saistīts ar 25% samazinātu risku.

Ziniet arī, kā dabiski izšķīdināt asins recekļus? Daži pārtikas produkti un citas vielas, kas var darboties kā dabiski asins šķidrinātāji un palīdz samazināt trombu veidošanās risku, ietver šādu sarakstu:

  1. Kurkuma. Kopīgot vietnē Pinterest.
  2. Ingvers. Kopīgot vietnē Pinterest.
  3. Kajenna pipari. Kopīgot vietnē Pinterest.
  4. E vitamīns. Kopīgot vietnē Pinterest.
  5. Ķiploki.
  6. Kasijas kanēlis.
  7. Ginkgo biloba.
  8. Vīnogu kauliņu ekstrakts.

Attiecīgi, kāds ir galvenais asins recekļu veidošanās cēlonis?

Asins recekļi var veidoties arī tad, kad jūsu asinis neplūst pareizi. Ja tas apvienojas jūsu asinis asinsvados vai sirdī, trombocīti biežāk salīmējas kopā. Priekškambaru mirdzēšana un dziļās vēnas tromboze (DVT) ir divi apstākļi, kas lēnām pārvietojas asinis var izraisīt recēšanu problēmas.

Kādi pārtikas produkti novērš asins recekļu veidošanos?

Nelietojiet: ēdiet nepareizus ēdienus, tāpēc jums jābūt uzmanīgiem attiecībā uz kāpostu, spinātu, Briseles kāpostu, mangoldu vai kollas vai sinepju daudzumu zaļumi tu ēd. Zaļā tēja, dzērveņu sula un alkohols var ietekmēt arī asins šķidrinātājus.

Ieteicams: