Satura rādītājs:
- Bet, ja jūsu kālija līmenis ir pietiekami augsts, lai izraisītu simptomus, jums var būt:
- Pārtika ar augstu kālija saturu, no kuras jāizvairās
- Lai palīdzētu uzturēt kālija līmeni normālā diapazonā, ārsts var ieteikt:
Video: Cik daudz ir pārāk daudz kālija?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Cik daudz ir par daudz ? An pārpalikums no kālijs asinīs ir pazīstama kā hiperkaliēmija. Šo stāvokli raksturo līmenis, kas pārsniedz 5,0 mmol litrā, un tas var būt bīstams. Veselam pieaugušajam nav būtisku pierādījumu tam kālijs no pārtikas produktiem var izraisīt hiperkaliēmiju (16).
Jautājums ir arī par to, kādi ir pārāk daudz kālija simptomi?
Bet, ja jūsu kālija līmenis ir pietiekami augsts, lai izraisītu simptomus, jums var būt:
- nogurums vai vājums.
- nejutīguma vai tirpšanas sajūta.
- slikta dūša vai vemšana.
- apgrūtināta elpošana.
- sāpes krūtīs.
- sirdsklauves vai neregulāra sirdsdarbība.
Bez tam, kas ir bīstams kālija līmenis? Kālijs ir ķīmiska viela, kas ir būtiska nervu un muskuļu šūnu darbībai, ieskaitot tās, kas atrodas jūsu sirdī. Tavas asinis kālija līmenis parasti ir 3,6 līdz 5,2 milimoli litrā (mmol/l). Kam asinis kālija līmenis var būt lielāks par 6,0 mmol/l bīstami un parasti nepieciešama tūlītēja ārstēšana.
Vienkārši sakot, kādos pārtikas produktos ir daudz kālija, no kuriem jāizvairās?
Pārtika ar augstu kālija saturu, no kuras jāizvairās
- rieksti.
- pupiņas un pākšaugi.
- kartupeļi.
- banāni.
- lielākā daļa piena produktu.
- avokado.
- sāļie ēdieni.
- ātrie ēdieni.
Kā izskalot lieko kāliju?
Lai palīdzētu uzturēt kālija līmeni normālā diapazonā, ārsts var ieteikt:
- Ja nepieciešams, ievērojiet diētu ar zemu kālija saturu.
- Centieties izvairīties no dažiem sāls aizstājējiem.
- Izvairīšanās no augu izcelsmes līdzekļiem vai uztura bagātinātājiem.
- Ūdens tablešu vai kālija saistvielu lietošana, kā norādījis jūsu veselības aprūpes sniedzējs.
Ieteicams:
Ko man vajadzētu ēst, ja man ir pārāk daudz kālija?
Ierobežojiet pārtikas produktus ar augstu kālija saturu, piemēram: banānus. avokado. rozīnes. žāvētas plūmes un plūmju sula. apelsīni un apelsīnu sula. tomāti, tomātu sula un tomātu mērce. lēcas. spināti
Vai jūs varat lietot pārāk daudz kālija tablešu?
Pārsteidzoši, bet kālija piedevas parasti nav lieliski šī minerāla avoti. Pārāk daudz šī minerāla uzņemšana var izraisīt pārmērīgu daudzumu uzkrāšanos asinīs, ko sauc par hiperkaliēmiju. Dažos gadījumos tas var izraisīt neregulāru sirdsdarbību, ko sauc par sirds aritmiju, kas var būt letāla (32, 33)
Vai pārāk daudz kālija var izraisīt sirds problēmas?
Pārāk daudz kālija asinīs var būt bīstams. Kālijs ietekmē jūsu sirds muskuļu darbību. Ja jums ir pārāk daudz kālija, jūsu sirds var pukstēt neregulāri, kas sliktākajā gadījumā var izraisīt sirdslēkmi. Ja domājat, ka jums ir sirdslēkme, zvaniet 911, lai saņemtu neatliekamo palīdzību
Vai pārāk daudz kālija var izraisīt muskuļu spazmas?
Nenormāls elektrolītu, piemēram, kalcija, magnija vai pat kālija, līmenis asinīs var izraisīt muskuļu krampjus. Lai gan zems kālija līmenis asinīs dažkārt izraisa patiesus muskuļu krampjus, augsts kālija līmenis asinīs izraisa arī muskuļu krampjus
Vai pārāk daudz kālija var būt kaitīgs?
Lai gan jūsu ķermenim ir nepieciešams kālijs, pārāk daudz asinīs var būt kaitīgs. Tas var izraisīt nopietnas sirds problēmas. Ja organismā ir pārāk daudz kālija, to sauc par "hiperkaliēmiju". Jums var būt hiperkaliēmijas risks, ja: Jums ir nieru slimība