Satura rādītājs:
Video: Vai tunzivju konservi ir noderīgi podagrai?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Jūras veltes. Daži jūras veltes veidi - piemēram, anšovi, vēžveidīgie, sardīnes un tuncis - purīnos ir vairāk nekā citos veidos. Bet kopējais zivju ēšanas ieguvums veselībai var pārsniegt risku cilvēkiem ar podagra . Mērenas zivju porcijas var būt daļa no a podagra diētu.
Šajā sakarā, kādas zivis jūs varat ēst, ja Jums ir podagra?
Atvadīšanās no (dažām) zivīm Sliktākais cilvēkiem ar podagru ir anšovi , mencas, pikšas, siļķes, skumbrijas, gliemenes, ikri (zivju olas), sardīnes , ķemmīšgliemenes un foreles. "Šķiet, ka lasis ir izņēmums un labāka jūras veltes izvēle tiem, kam ir podagra," saka Sandons.
Pēc tam rodas jautājums, vai zemesriekstos ir daudz urīnskābes? Svaigi augļi un dārzeņi. Rieksti, zemesrieksts sviests un graudi. Dārzeņi: Jūs varat redzēt dārzeņus, piemēram, spinātus un sparģeļus augsts - purīns sarakstā, taču pētījumi rāda, ka tie nepalielina jūsu risku podagra vai podagra uzbrukumiem.
Arī jāzina, vai olas ir sliktas podagrai?
Olas ir maz purīnu, bet patērē tos mērenībā (Veselības veicināšanas padome iesaka patērēt līdz četriem olas nedēļā). Nepieciešamās taukskābes, kas atrodamas aukstā ūdens zivīs, piemēram, tunzivis, var samazināt podagra iekaisums.
Kādi pārtikas produkti satur daudz urīnskābes?
Pārtikas produkti, kas tiek uzskatīti par augstu purīna saturu, ietver:
- Dažas zivis, jūras veltes un vēžveidīgie, ieskaitot anšovus, sardīnes, skumbrijas, ķemmīšgliemenes, siļķes, mīdijas, mencas, foreles un pikšas.
- Daļa gaļas, piemēram, speķis, tītars, teļa gaļa, brieža gaļa, aknas, liellopa nieres, smadzenes un saldmaizes.
- Alkoholiskie dzērieni.
Ieteicams:
Vai elektrolīti ir noderīgi nierēm?
Tādējādi, lai saglabātu šķidrumu līdzsvaru starp nodalījumiem, ir svarīgi, lai elektrolīti būtu pareizajā koncentrācijā (ko sauc par elektrolītu līdzsvaru). Nieres palīdz uzturēt elektrolītu koncentrāciju, filtrējot no asinīm elektrolītus un ūdeni, daļu atgriežot asinīs un izvadot pārpalikumu urīnā
Vai tunzivju konservos ir purīni?
Jūras veltes. Dažos jūras veltes veidos, piemēram, anšovos, vēžveidīgajos, sardīnēs un tunzivīs, purīnu saturs ir augstāks nekā citos veidos. Bet kopējais zivju ēšanas ieguvums veselībai var pārsniegt risku cilvēkiem ar podagru. Mērenas zivju daļas var būt daļa no podagras diētas
Ko dara skābekļa konservi?
Kāds ir konservētā skābekļa paredzētais lietojums? Konservēts skābeklis ir paredzēts lietošanai izklaides nolūkos un ar pārtraukumiem. Ražotāji apgalvo, ka tas var palielināt jūsu enerģiju, palīdzēt uzlabot fokusu un koncentrēšanos, mazināt stresu, mazināt muskuļu sāpes, uzlabot izturību, uzlabot miegu un palīdzēt atgūties no reaktīvās kavēšanās un paģirām
Vai asins milti ir noderīgi tomātiem?
Daudzi augi ir arī smagā slāpekļa padevēji, piemēram, kukurūza, tomāti, skvošs, salāti, gurķi un kāposti. Asins milti ir ūdenī šķīstoši, un tos var izmantot kā šķidru mēslojumu. Asins milti arī padarīs jūsu augsni skābāku, pazeminot pH vērtību
Vai ķiploki ir noderīgi sirds bloķēšanai?
Ķiploki ir pazīstami ne tikai kulinārijā, bet arī medicīnā. Mūsdienās dažādi atzītie ķiploku ieguvumi ietver samazinātu sirds slimību risku, zemāku holesterīna līmeni un pazeminātu asinsspiedienu. Ir arī teikts, ka tas palīdz aizsargāt pret vēzi un piedāvā aizsardzību pret vēzi